Hvernig á að gerast jógakennari

Send

Jóga nýtur vinsælda vegna þess að það er talið bæta líkamlega heilsu og hugarástand manns. Jóga er forn kennsla sem er þakin dularfulla aura. Þess vegna er sú skoðun sem aðeins „hollur“ einstaklingur getur kennt. Hvernig á að gerast jógakennari og fá vinnu? Finnum svarið saman.

Það er einhver sannleikur í þessari fullyrðingu, þar sem jóga er ekki bara sett af æfingum, heldur ákveðin heimsmynd. Þeir sem trúa því að þeir séu tilbúnir að tileinka sér kenningarnar, bæta sig líkamlega og andlega geta orðið leiðbeinendur á stuttum tíma. Þetta veltur allt á getu hvers og eins.

Leiðin að jógakennara er þessi. Stundum fer maður á námskeið af hreinni forvitni eða til að bæta heilsuna. Eftir 3-5 ára nám muntu skilja að þú getur kennt. Það er þó ekki staðreynd að ef þú stundar jóga í langan tíma, þá geturðu orðið leiðbeinandi. Til að verða meistari og ná árangri þarftu að fara í viðbótarþjálfun. Tveir mismunandi hlutir - að þjálfa sig heima og þjálfa nemendur.

Þegar þú svarar spurningunni um hvernig á að gerast jógakennari skaltu íhuga eftirfarandi atriði.

Hvar á að mennta sig?
Hversu langan tíma tekur það að læra og hver verður niðurstaðan?
Af hverju myndir þú vilja gerast jógakennari?

Við skulum reikna út spurningarnar skref fyrir skref og byrja á þeirri síðustu.

Af hverju að verða jógakennari?

Vissulega ekki til þess að vinna sér inn milljón, þar sem jógakennari fær ekki slíka peninga. Eins og æfingin sýnir eru meðallaun á mann 300-500 rúblur á kennslustund og veltur að mestu leyti á kennslusvæðinu. Í einkatímum er greiðslan hærri. Málstofur utan staða kosta að meðaltali um 15.000 rúblur á viku.

Ekki gleyma að nafn þjálfarans spilar stórt hlutverk og þú þarft aðeins að öðlast frægð og orðspor. Fyrir byrjendur er margt ekki ljóst, til dæmis hvernig nýtt starf mun hafa áhrif á gæði eigin starfs. Þegar öllu er á botninn hvolft er vitað að margir leiðbeinendur draga úr eigin iðkun, því það er enginn siðferðilegur styrkur eftir. Einu sinni aðlaðandi iðja verður bara vinna og vekur ekki ánægju. En ekki örvænta, þetta gerist sjaldan og oftar verður kennsla hvatning til að bæta hæfni þína.

Margir gerast jógakennarar vegna þess að þeim líður hamingjusamari með æfinguna. Er það ekki hvatning til að byrja að æfa? Hins vegar er engin trygging fyrir því að þér takist í þessa átt. Þess vegna er engin trygging fyrir því að ferill í þessari atvinnugrein muni ná árangri. Þess vegna er það þess virði að skilja hvatann og hugmyndirnar áður en æfingin er hafin til að upplifa ekki djúp vonbrigði í framtíðinni.

Ábendingar um vídeó

Hvað þarftu að læra?

Ef þú hefur valið og veist fyrir hvað þú þarft að gerast jógaþjálfari þarftu grunnþekkingu á eftirfarandi sviðum:

líffærafræði;
sálfræði;
lífeðlisfræði manna;
öryggi meiðsla.

Að auki verður þú að læra:

saga jóga;
heimspeki;
klassískir textar;
helstu leiðbeiningar og jógaskólar.

Byrjaðu á því að læra á fræðilegan grundvöll, því jóga er ekki aðeins samsafn af líkamlegum æfingum, heldur einnig heimspekilegur og andlegur þáttur.

Fljótur tilvísun

Fyrstu upplýsingar um jóga fundust við uppgröft yfir fornar borgir Harrappa og Mohenjo Daro. Selirnir sem fundust sýna myndir af guðum sem sitja í jógastellingu. Svipaðar myndir fundust í Suður-Ameríku.

Þú þarft örugglega þekkingu á sviði hefðbundins, varðveitt á okkar dögum, kerfi indverskra lækninga - Ayurveda og líftæknifræði. Til að ná góðum tökum á asanas, þá eru helstu æfingarnar bæði „í flæði“ og í kyrrstöðu. Vita grunn pranayama, elsta jógatæknin sem hjálpar manni að stjórna prana (frjáls orka alheimsins) með sjálfsstjórnun á öndun. Lærðu shatkarma, sem þýðir 6 stig hreinsunar eða hreinsunaraðgerða. Þetta er almenna nafnið fyrir líkamshreinsun og er notað í hatha jóga. Sumir skólar í shatkarma setja í fyrsta sæti og íhuga, þangað til nemandinn hefur náð tökum á hreinsunarstarfinu, ætti hann ekki að halda áfram á síðari stigum menntunar.

Þú verður að ná góðum tökum á ýmsum aðferðum sem hjálpa þér að samræma einstaklings- og hópþjálfunarröð rétt, læra að taka eftir og leiðrétta mistök nemenda.

Ofangreint er innifalið í krafist náms. Einn mjög mikilvægur eiginleiki er nauðsynlegur fyrir jógakennara - samkennd. Það er ákveðin hæfileiki til samkenndar þegar maður deilir tilfinningum og tilfinningum annarra. Samkennd mun hjálpa til við að spá fyrir um aðgerðir og skilja ástæður jafnvel óútskýranlegra aðgerða fólksins í kringum þig. Ef kennarinn og nemandinn eru ekki á sömu bylgjulengd, ef kennarinn finnur ekki fyrir nemendunum, skilur ekki stöðu þeirra og tilfinningar, gefur ekki gagnleg ráð, þá er betra að kenna jóga alls ekki.

Hvar á að fá færni?

Ef þú vekur máls á þessu og gefur til kynna menntastofnanir mun greinin fara til auglýsinga. Upplýsingar er auðvelt að finna á Netinu. Eitt sem ég vildi taka fram er að skólar til undirbúnings jógakennara eru opnir í öllum helstu borgum Rússlands: Moskvu, Pétursborg, Novosibirsk, Novokuznetsk, Khabarovsk, Samara, Jekaterinburg og fleiri.

Verð fyrir námskeið er breytilegt frá 30.000 til 300.000 rúblur. Þjálfunartilboðin, lengd og innihald er nánast það sama, að undanskildum fjölda námskeiða þar sem leiðbeinendur eru ansi krefjandi. Til dæmis, til að geta skráð þig í námskeið í slíkum skóla þarftu lögboðin meðmæli frá kennara sem þú hefur lært hjá í að minnsta kosti 2 ár. Þjálfun í slíkum námskeiðum tekur að minnsta kosti 3 ár.

Hver er einstaklingsbundinn, svo ekki sé minnst á sérstöðu, svo þú verður að velja þá tækni sem þú þarft sérstaklega. Í tímunum taka þau fullt bóklegt og verklegt námskeið þar sem þau kynnast aðferðafræði sumra hluta jóga:

Vellíðan... Styrkir stoðkerfi og hrygg, leiðréttir það og hjálpar til við að hætta að dunda.
Ákafur... Þróar hámarks getu líkamlegs líkama, orku og andlegs líkama einstaklingsins.
Orka... Eykur orkumöguleika manns og meðvitund hans.
Orkustöð... Býr til sátt undirmeðvitundarkerfisins.
Ayurvedic... Býr til sátt í geðheilbrigðisástandinu, kennir að lækna og lækna líkamann.

Ef þú ákveður að verða leiðbeinandi í raun og ekki með skírteini í hendi skaltu fara í gegnum öll stig þjálfunarinnar. Samkvæmt stöðlum Alþjóða jógasambandsins eru 3 stig hæfni - leiðbeinandi, þjálfari og meistari. Allir sem ákveða að kenna byrja sem leiðbeinandi að loknu námskeiðsnámskeiði, standast próf og fá vottorð.

Þjálfun í sérhæfðum leiðbeinendaskóla hjá Yoga samtökunum í Rússlandi uppfyllir alþjóðlega staðla. Útskriftarnemar í skólanum fá prófskírteini án viðbótarprófa og slá inn skrár vinsælra alþjóðlegra jógasamtaka. Þjálfunin fer fram samkvæmt þróuðu og samþykktu prógrammi sem uppfyllir alþjóðlega staðla.

Tilmæli um vídeó

Varúð, falsa!

Sumar miðstöðvar bjóða upp á að ná tökum á „vinna með orku“, hugleiðslu eða læra að lesa fyrri líf. Það er fölsuð afrit. Alvöru yogi-ticher höfuð er ekki fyllt með hinu yfirnáttúrulega, hann hlaðar ekki höfuð lærisveina sinna með alls kyns „rusli“. Andlegur kennari eða ábóti, það er öðruvísi.

Fölsun er hægt að greina á annan hátt: að námskeiðunum loknum er gefið út „ríkisskírteini“. Það er ekkert slíkt í náttúrunni, hámarkið sem þú getur treyst á að námskeiðunum loknum er vottorð (stundum prófskírteini) um framhaldsnám. Skjalið er gefið út af miðstöðinni þar sem þjálfunin fór fram. Oft, eftir árangursríka þjálfun, bjóða þau upp á starf í sömu miðstöð (klúbbnum).

Oftast eru námskeið valin með hliðsjón af hentugum stað og sannað kennaralið. Ef það eru þekktir leiðbeinendur og klúbbar þar sem námskeiðin uppfylla alþjóðleg viðmið og þú treystir þeim skaltu læra í slíkum skóla (klúbbi).

Þú þarft ekki að mennta þig bara til að verða leiðbeinandi. Þekkingin sem fæst mun koma með mikið af nýjum og gagnlegum færni sem nýtist til að víkka sjóndeildarhring þinn.

Hvernig á að fá vinnu

Hæfir kennarar eiga ekki í neinum erfiðleikum með að sækja um vinnu í líkamsræktarstöðvum (klúbbum). Þeir geta veitt einkatíma, haldið námskeið eða meistaranámskeið sem vekja áhuga almennings.

Hvaða leið sem þú ferð, þá ræður raunveruleiki heimsins kjörum þeirra þegar þú getur ekki verið án góðrar ferilsskrá. Ferilskrá er tekin saman eftir því hvernig læra á jóga. Ef þú hefur lokið námskeiðinu í Tíbet klaustri skaltu hengja myndband við ferilskrána þína sem sýnir hvaða færni þú hefur. Þá skaltu ekki hika við að senda ferilskrána þína í líkamsræktarstöðvar og íþróttamannvirki. Þú getur orðið einstakur athafnamaður, skipulagt þinn eigin skóla og kennt.

Það tekur mörg ár að æfa sig að verða faglegur jógakennari. Ef þú berð jóga saman við styrktarhæfni, ef þú byrjar frá grunni, muntu ekki geta náð skjótum árangri. Eftir 2-3 ár munu fyrstu árangursríku niðurstöðurnar koma.

Stundum, með stöðugri iðkun, kemur fullkomið endurmat á gildum og maður breytir fyrri lífsstíl. Jóga er tækni sem þú ferð í gegnum sjálfan þig og eftir það verður nauðsynlegt að flytja þekkingu til annarra. Jógakennari, sami þjálfari og bætir færni, lærir stöðugt og flytur þekkingu til nemenda.

Send