Af hverju krampar kálfur á nóttunni

Send

Oft upplifir fólk í draumi ástand þegar kreppt er á fótunum. Hjá sofandi einstaklingi er slakað á líkamanum, vöðvavefur dregur úr virkni og mjólkursýra safnast fyrir í kálfa vöðvanna sem stuðlar að flogum.

Óþægilegt fyrirbæri, sem birtist oftar en önnur flog, er kallað krumpy. Þeim fylgir venjulega sársauki og dofi í kálfavöðvanum sem truflar hvíldarsvefn. Til að meðhöndla næturkrampa rétt er nauðsynlegt að greina vekjandi þætti, til að staðfesta orsök þeirra. Með tíðum endurtekningum á flogum er samráð læknis nauðsynlegt.

Orsakir næturkrampa

Ástæðurnar eru mjög mismunandi.

Skortur á hreyfigetu. Vegna skorts á hreyfivirkni rýrna vöðvarnir smám saman, þar af leiðandi koma verkir í fæturna. Skrifstofufólk og bílstjórar eru sérstaklega viðkvæmir fyrir þessu vandamáli.
Bilun í samræmi við þjálfunartækni. Það eru alvarleg mistök að færa alla þyngdina yfir á annan hluta fótarins. Fólk sem tekur þátt í frjálsum íþróttum og styrktaríþróttum ætti að fara yfir starfsemi sína.
Skortur á næringarefnum.
Sjúkdómar lifur, sykursýki, vanstarfsemi skjaldkirtils, blóðleysi, æðahnúta, segamyndun, hjartabilun, sléttir fætur.

Krampar á meðgöngu

Á meðgöngu eru alls kyns bilanir í líkamanum mögulegar. Sumir þeirra vekja upphaf krampakenndar kálfavöðva. Þeir rúlla skyndilega og oft á nóttunni. Lítum á orsakir brota.

Skortur á B-vítamíni₆, magnesíum, kalíum, kalsíum. Á fyrstu stigum meðgöngu kemur eiturverkun fram sem fjarlægir snefilefni úr líkamanum.
Lækkað hlutfall blóðsykurs. Til að viðhalda magni glúkósa er þunguðum konum ráðlagt að skipta máltíðum í litla skammta.
Flebeurysma. Á síðasta tímabili meðgöngu leyfir aukið álag æðarnar ekki að vinna. Blóðið stendur í stað, það er brot á blóðrásinni sem gerir erfitt fyrir nauðsynlegt magn nauðsynlegra efna að komast inn í vöðvana. Í þessu tilfelli skiljast efnaskiptaafurðir ekki út og skapa hagstæðan bakgrunn fyrir flogakast.
Óæðri vena cava heilkenni. Í láréttri stöðu þrýstir leg barnshafandi konu á neðri bláæð, sem dregur úr útflæði blóðs og leiðir til krampa í kálfa.
Notkun þvagræsilyfja í miklu magni getur valdið útskolun steinefna.

Myndbandssöguþráður

Meðal kvenna

Nýfengnu mataræði er ráðlagt að takmarka neyslu tiltekinna matvæla, sem ógna skorti á mikilvægum efnum. Skortur á magnesíum, kalsíum, natríum og kalíum stuðlar að myndun jónískra efnasambanda í millifrumu rýmunum sem örva taugaendana og veldur þar með sársaukafullum vöðvasamdrætti á nóttunni. Einkenni eru talin sérstaklega hættuleg hvað þetta varðar.

Notkun matvæla og drykkja þvagræsilyfja, kóleretískra aðgerða stuðlar að broti á efnaskiptaferli vatnsjafnvægis í vöðvavef. Mikilvæg snefilefni eru útrýmt ásamt vökvanum.

Ef kálfarnir þínir eru að krampa á nóttunni, getur það líka verið skóna á þér. Konur klæðast gjarnan háhælaða skó, svo á daginn þreytast fæturnir af löngum mislægum fótum og á nóttunni koma þreyta og slakir vöðvar fram í formi viðbragðssamdrátta.

Alvarlegt álag verður fyrir líkama konunnar á tíðablæðingum, vegna skertrar útlægrar blóðrásar.

Upplýsingar um myndband

Konur hafa tilhneigingu til krampa vegna streitu. Lítil truflun endar oft í kálfakrampa á nóttunni.

Krampar hjá körlum

Sérkenni karlkyns krampa er meiri eymsli þeirra, þar sem vöðvarnir eru þéttari en kvenkyns. Orsakir floga eru:

Þvinguð aðgerðaleysi, aukið álag. Karlar sem stunda atvinnustarfsemi þjást af þessu: vörubílstjórar, dráttarvélarstjórar, jarðýtubílstjórar, íþróttamenn.
Ofkæling vöðva. Margir karlar leyfa sér að vera í köldu vatni lónanna og eru frávísandi á hlýjum nærfötum, sem leiðir til ofkælingar í vöðvum.
Of þung. Færibreytur líkamans og risastór magi leiða til þess að óæðri vena cava er klemmdur, eins og hjá þunguðum konum.
Reykingar og áfengi. Hefur neikvæð áhrif á jaðarblóðflæði: þeir krampa í æðar, vekja taugaenda, sem vekja krampa.
Ofþornun. Mikil svitamyndun fjarlægir verulegan hluta snefilefna úr líkamanum.

Meðferð er leyfileg bæði með lyfjum heima fyrir og með lyfjum.

Meðferð við flogum með þjóðlegum úrræðum

Fyrir sjaldgæfar árásir er hægt að sleppa læknishjálp með því að nota heimilisúrræði. Hefðbundin læknisfræði býður upp á margar uppskriftir til að hjálpa við krampa í kálfa.

Hröð aðferð. Haltu klípu af salti í munninn í allt að 2 mínútur og krampinn hverfur.
Sítrónusafi. Taktu skeið af saltuðum sítrónusafa undir tunguna. Þú getur útrýmt lasleikanum með því að smyrja krampasvæðið með safa.
Kvass blanda. Bætið teskeið af geri í glas af brauðkvassi, látið standa í 6 klukkustundir, skiptið í jafna hluta eftir fjölda máltíða. Taktu fyrir máltíð í mánuð. Mun bæta bragðið af lyfja hunangi.
Malurt veig. Hellið vodka í ílát fyllt með malurtgresi og látið standa í 2-3 vikur. Nuddaðu fæturna á hverju kvöldi þar til kramparnir hverfa alveg.
Kamille blanda. Bruggaðu tvær matskeiðar af kamille kamille eins og te með lítra af sjóðandi vatni. Drekkið eftir máltíðir, síðast fyrir svefn.
Celandine smyrsl. Blandið nýpressaðri celandine safa við vaselin 1: 2. Nuddaðu vandamálssvæði í 2 vikur.

Mælt er með því að draga tærnar að þér til að létta verki og krampa. Endurheimtu síðan blóðrásina með nuddi. Þú getur klemmt eða slegið vöðva. Eftir léttir þarftu að leggjast með fæturna hækkaða. Þessi aðferð mun flýta fyrir blóðrásinni og slaka á krampa.

Ef árangur hefur ekki náðst með þjóðlegum úrræðum verður þú örugglega að hafa samband við lækni sem mun ávísa viðbótarrannsóknum.

Geymd flogalyf

Í samræmi við greinda orsök og rétta greiningu er lyfjum af ýmsum aðgerðum ávísað. Í þessu tilfelli miðast meðferð við að útrýma orsökinni sjálfri. Í flóknu meðferðinni eru vítamín og steinefni.

Vítamín

Vítamín- og steinefnafléttur hafa sannað sig vel: Complivit, Kalsíum D₃"," Stafrófið "," Nycomed "," Magne-V₆».

Smyrsl

Til staðbundinnar meðferðar eru heparín smyrsl, troxevasin hlaup, smyrsl byggðar á hestakastaníu og finalgon notuð. Með bólgueyðandi og hlýnunareiginleika létta þau flog og einkenni sjúkdóms. Smyrsl eru notuð fyrir svefn, borin á vandamálssvæðið.

Pilla

Það eru engar pillur sem koma í veg fyrir flog án þess að bera kennsl á undirliggjandi orsök. En oft er mælt með þessum krampastillandi lyfjum en öðrum:

Nafn	framkvæma	Skammtar
„Dífenín“	Léttir krampa, slakar á vöðva.	Eins og læknir hefur ávísað.
„Midocalm“	Staðdeyfilyf og vöðvaslakandi áhrif.	Eins og læknir hefur ávísað.
„Panangin“, „Asparkam“	Fyllir á magnesíum- og kalíumskort.	1-2 töflur á dag.
„Magnerot“	Inniheldur magnesíum.	2 töflur 3 sinnum á dag eru notaðar í langan tíma.
„Analgin“, asetýlsalisýlsýra, „Paracetamol“	Verkjastillandi, bólgueyðandi.	1 tafla allt að 4 sinnum á dag.

Ef krampar koma fram vegna æðahnúta eru vinsælar leiðir til að létta bólgu, bæta veggi æða, flýta fyrir blóðrás, eru: „Venoturon 300“, „Antistax“, „Venarus“, „Anavenol“.

MIKILVÆGT! Flest lyf sem notuð eru við flogaköstum hafa margar frábendingar og því er sjálfslyf ekki óhætt fyrir heilsuna.

Forvarnir gegn flogum

Fylgni við eftirfarandi fyrirbyggjandi reglur hjálpar til við að koma í veg fyrir ástandið þegar kreppt er á fótum á nóttunni.

Mataræðið ætti að fullnægja þörfum líkamans fyrir vítamín og snefilefni.
Til að lágmarka sterk og langvarandi álag á fótleggjum.
Notið eins þægilega skó og mögulegt er.
Áður en þú ferð að sofa skaltu gera fótanudd til að staðla blóðrásina og létta spennuna.
Lágmarka notkun ruslfæðis og drykkja.
Losaðu þig við slæmar venjur.
Verndaðu þig gegn óþarfa áhyggjum.

RÁÐ!

Til þess að fjarlægja ekki vatn úr vöðvavef, eftir bolla af sterku kaffi eða tei, er gott að bæta líkamann með 200 milligrömmum af vökva.

Í flestum tilfellum eru kálfakrampar ekki lífshættulegir. Hins vegar, með tíðum endurtekningum, skapa þær veruleg óþægindi, þess vegna er nauðsynlegt að greina strax orsakir magakrampa og losna við þá með hefðbundnum lyfjauppskriftum eða lyfjameðferð. Ekki gleyma forvörnum til að útrýma þessu vandamáli til frambúðar.

Send