Hvernig á að velja stærð skrifborðs fyrir barn og fullorðinn
Samkvæmt tölfræðinni þróast yfirgnæfandi meirihluti meinafæra í mænusúlunni vegna þess að maður situr ekki rétt við skrifborðið. Rót orsök þessa fyrirbæri eru rangar valdar stærðir húsgagna, sem hafa bein áhrif á vellíðan við notkun, líkamsstöðu og bakheilsu. Þess vegna, ef þú þarft að kaupa skrifborð, eru stærðir vörunnar það fyrsta sem taka ætti tillit til þegar þú velur. Vöruúrvalið er breytilegt á nokkuð breitt svið, allt frá þéttum rétthyrndum stillingum til spenni líkana eða hornbygginga. Fyrst af öllu er það þess virði að einblína á vöxt notandans, tilvist ákveðinna læknisfræðilegra ábendinga, stærð herbergisins þar sem fyrirhugað er að setja borðið og aðeins þá á eiginleika innréttingarinnar og persónulegan smekk.
Virkni og mál skrifborða
Mikilvægt viðmið sem hefur áhrif á stærð skrifborðs er virkni þess. Ef stöðluð stilling dugar yngri nemanda þá ætti vinnustaður nemanda, arkitekts eða skrifstofumanns að vera miklu stærri. Auðvitað er einnig tekið tillit til stærða herbergisins þar sem áætlað er að afhenda húsgögnin. Ef þetta er lítið herbergi væri besti kosturinn að setja upp lítið skólaborð. Slíkar gerðir skiptast í:
- Stakur dálkur. Þetta er venjulegasta hönnunin og er markaðssett sem lítil. Á annarri hliðinni er vinnuflöt, á hinni er innbyggður skápur með einni eða fleiri skúffum. Venjulegar stærðir eru 120 x 60 cm.
- Tvöfaldir pollar. Annað fyrirferðarmikið klassískt líkan, skúffurnar sem eru staðsettar báðum megin borðborðsins. Standard mál eru 140 x 60 cm.
- Með veltan stall. Líkanið er oftast að finna á skrifstofum og eykur virkni húsgagnanna lítillega. Gormsteininn er hægt að nota sem hluta af borðinu eða sem sérstakt sjálfbjarga húsgagn. Mál eru venjulega þau sömu og hliðstæða stéttar.
Í sumum tilvikum er skrifborðið sameinað tölvuborð, sem hefur áhrif á stærð húsgagnanna. Hagnýtar L-laga (hyrndar) hönnun er vinsæl, þau eru rúmgóð, en ekki mjög fyrirferðarmikil, þau gera þér kleift að koma öllum nauðsynlegum skólabirgðum á þægilegan hátt fyrir, tölvu eða fartölvu. Breidd slíkra borða byrjar frá 120-160 cm, dýptin er á bilinu 800-120 cm. Umbreytingartöflum er einnig vísað til meðalstórra húsgagna, þau eru aðeins hærri og breiðari en venjuleg, á meðan þau hafa mikið af viðbótaraðgerðum, einkum hallastillingu og borðhæðir. Það er þægilegt að setja slíkar gerðir í dæmigerðar íbúðir, þar sem hver fermetri er dýrmætur.
Besti kosturinn fyrir námsmann er fullkomið heyrnartól með innbyggðu borði, þar sem allir nauðsynlegir mennta- og þroskavörur, svo og heimilisvörur, geta passað. Það ætti að skilja að virkni og umfang slíkrar gerðar er í réttu hlutfalli.
Staðlaðar stærðir
Staðlaðar stærðir skrifborðsins voru þróaðar sameiginlega af hönnuðum og starfsmönnum læknarannsóknarstofa. Við gerð húsgagna tóku sérfræðingar mið af vellíðan í notkun og vinnuvistfræði. Einnig var mikill gaumur gefinn að læknisfræðilegum vísum. Aðalatriðið sem hönnuðirnir voru að leitast við var að þegar verið var að vinna við borðið var engin ofspenna sem getur leitt til sjúkdóma í hrygg og stöðnun blóðs í líkamanum við langa dvöl í einni stöðu. Helstu mál skrifborðs fyrir nemanda, sem þú ættir að fylgjast með þegar þú velur, eru hæð, lengd, dýpt.
Beint borð
Beint skrifborð er algengasta afbrigðið af húsgögnum. Mikilvægasta breytan er hæð. Útreikningurinn er byggður á hæð manns. Með að meðaltali 175 cm fyrir fullorðinn karl og 162 cm fyrir konu, ætti húsgögnin að vera um það bil 75 cm. Þetta er meðaltalsstaðalstærðin sem er notuð þegar búið er til bein skrifborð. Stærðir þessa líkans fyrir fullorðna er hægt að draga saman í töflunni.
Færibreytur | Mál |
Hæð | 70-80 cm |
Lengd | 60-120 cm |
Dýpt | 35-80 cm |
Þetta eru stöðluðu vísarnir sem flestir framleiðendur fylgja.
Beint skrifborð barnsins er frábrugðið hæð en fullorðins. Í líkönum barna byrjar þessi breytu frá 52 cm. Rétt valdar stærðir tryggja að nemandinn heldur bakinu beint meðan á námskeiðinu stendur. Ef notuð er fartölva eða tölva mun skjárinn, með tilskilinni húsgagnahæð, vera í augnhæð sem heldur ekki skaða heilsu þína.
Breidd og dýpt er valin með hliðsjón af virkni töflunnar. Ef þú ætlar að nota það aðeins til að skrifa, þá nægja litlar stærðir. Þegar þú vinnur með skrifstofubúnað ættirðu að velja breiður borðplötu.
Til að gera húsgögn virkari er bætt við skúffur, hillur, hillur og yfirbyggingar sem eru hannaðar til að geyma kennslubækur, bækur, fartölvur, albúm, skrifstofuvörur. Bestu breytur aukabúnaðar eru dregnar saman í töflunni.
Færibreytur | Mál, cm |
Hæð hillur, rekki, yfirbyggingar | 210 |
Fjarlægð milli hillna | Fyrir kennslubækur - 30, fyrir orðabækur - 40-50, fyrir möppur, albúm - 40, fyrir fartölvur - 25 |
Hilludýpt | Ekki meira en 30 |
Hornamódel
Þetta borð er talið mjög þægilegt og rúmgott vegna hönnunar og stærðar. Helstu breytur hyrndra fullorðinslíkansins samkvæmt GOST:
Færibreytur | Mál, cm |
Hæð | 70-80 |
Lengd fyrstu hliðar | 150-170 |
Önnur hliðarlengd | 120 |
Dýpt | 50-95 |
Framleiðsla á skrifborðum barna á hæð byrjar einnig frá 52 cm. Ef þú vilt geturðu pantað líkan með einstökum málum, en þessi þjónusta kostar aðeins meira en að kaupa venjulega vöru.
Oft sameinar hornborð aðgerðir tölvunnar. Hönnunin er með innréttingum fyrir lyklaborðið, kerfiseininguna og skjáinn. Eftirfarandi breytur eru veittar fyrir þá:
- útdráttarhilla - 10-15 cm undir borðplötunni, þetta fyrirkomulag er þægilegt til að slá á lyklaborðið;
- fylgjast með viðbót - 10-12 cm, sem gerir augunum þreytt meðan á vinnu stendur;
- standa fyrir kerfiseininguna - 10-15 cm fyrir ofan gólfefnið, sem útilokar ofþenslu.
Kosturinn við hornborð er að það sparar pláss á meðan það hefur tvö aðskilin svæði: til að vinna með tölvu og pappíra.
Vaxandi framkvæmdir
Fyrir börn sem eru bara að verða tilbúin í skólann væri besti kosturinn vaxtarborð, en það má auka hæð þess þegar barnið vex upp. Slík vara mun ekki aðeins gera þér kleift að viðhalda réttri líkamsstöðu, heldur einnig spara fjölskyldufjárhagsáætlun, þar sem þú þarft ekki að kaupa nokkrar gerðir meðan á náminu stendur.
Hæð borðsins er stillanleg með rennibraut eða rafrænum aðferðum. Þú getur einnig stillt það með fótum sem hafa lögun bókstafsins „X“. Mál fyrir þessa hönnun eru sýndar í töflunni.
Færibreytur | Mál |
Hæð | 46-82 cm |
Lengd | 70-120 cm |
Dýpt | 50-95 sm |
Venjulegt skref til að breyta hæð slíkrar vöru er 5-6 cm.
Fyrir tvö börn
Í fjölskyldum með tvö börn er oft vandamál með pláss í herberginu til að setja upp nokkur skrifborð. Til að spara pláss geturðu keypt sérstakan hlut. Þessi hönnun lítur út eins og venjulegt borð á meðan hún er aðeins stærri að stærð. Aukin lengd gerir tveimur börnum kleift að vinna heimanám, teikna, módela og aðra sköpun án þess að trufla hvort annað. Tilvist hillur, skúffur þar sem þú getur geymt skrifstofuvörur og bækur verður líka plús. Mál skrifborðs fyrir tvo geta verið sem hér segir:
Færibreytur | Mál, cm |
Hæð | Um það bil 75 cm |
Lengd | Frá 200 cm (að minnsta kosti einn metri fyrir hvert barn) |
Dýpt | Frá 90 cm |
Ef mikill aldursmunur er á börnum verður erfitt að velja svona borð. Í þessu tilfelli er mælt með því að huga að líkaninu með því að aðlaga hæð hvers vinnustaðar. Besta lausnin væri einnig að kaupa stóla með stillanlegri hæð og fótfestu.
Hvernig á að ákvarða bestu hæð
Áður en þú velur skrifborð fyrir námsmann er mikilvægt að kynna sér ráðleggingar sérfræðinga:
- Þegar þú skrifar ættu fæturnir að vera beint á gólfinu. Nauðsynlegt er að þeir nái gólfefninu að fullu. Teygðir fætur benda til rangrar hæðar. Báðir olnbogarnir ættu að vera á borðinu. Þú getur ekki látið þá hanga niður.
- Fjarlægðin frá borðplötunni að mjöðmunum er ekki meira en 18 cm. Þetta er hefðbundin hæð sem ávallt verður að fylgja. Undantekningin er hönnun með inndraganlegum skúffum, sem draga aðeins úr þessum málum.
- Þegar þú vinnur við tölvu skaltu hafa augun beint fyrir framan skjáinn. Í þessu tilfelli ætti ekki að halla höfðinu niður.
- Við lestur er mjög mikilvægt að fjarlægðin milli bókar og augna sé jöfn lengd handleggsins frá olnbogaliðnum að fingurgómunum.
Taflan, rétt valin á hæð, útilokar þróun hryggskekkju og annarra sjúkdóma í hrygg hjá barni. Á sama tíma eru breytur stóls barnsins ekki síður mikilvægar: þegar hvíld er á bakinu ætti sætið ekki að þrýsta undir hnén. Þegar þessum skilyrðum er fullnægt verður bak barnsins alltaf beint. Sömu reglur verða að fylgja fullorðnum.
Grunnkröfur um borð fyrir skólafólk
Sérstaklega er vert að hafa í huga kröfur um stærð skrifborðs, þar sem nemendur eyða miklum tíma, frá fyrsta bekk og til þess ellefta. Til að velja vinnulíkan ætti ekki að vera leiðbeint með stíl herbergisins eins og heilsu barnsins. Sérfræðingar hafa þróað helstu breytur skrifborðsins - staðalinn fyrir nemendur:
- breiddin verður að vera 1 metri eða meira;
- dýpt - frá 0,6 m og meira;
- staður til að stilla hendur - 50 x 50 cm.
Hæð skrifborðs fer eftir hæð nemandans. Þessar breytur er hægt að draga saman í töflu.
Hæð | Borðhæð |
110-115 cm | 46 cm |
115-130 cm | 52 cm |
145-160 cm | 58 cm |
160-174 cm | 70 cm |
Frá 175 cm | 76 cm |
Leiðbeint af tilgreindum breytum þegar þú kaupir húsgagnavörur fyrir börn, getur þú forðast vandamál með hrygginn, sem tengjast bara óviðeigandi passa.
Þegar þú velur vöru er mikilvægt að hafa í huga að hún er vinnuvistfræðileg, sem kemur í veg fyrir meiðsli þegar þú berst í beitt horn. Þægilegt fyrir vinnuna verður hönnun með hallandi borðplötu, sem mun ekki nota bókastand. Hallinn ætti að vera 30 gráður. Það er einnig þess virði að taka alvarlega valið á viðbótar hillum og náttborðum, sem eru oft búin skrifborðum. Þeir ættu að opna auðveldlega og ekki trufla heimavinnu barnsins þíns.
Gagnlegar ráð
Til að tryggja að námskeið á öllum aldri séu þægileg og skaði ekki heilsu barnsins, ættu foreldrar að taka tillit til gagnlegra ráða um hvernig á að velja rétt skrifborð. Tilvalin lausn fyrir nemanda væri umbreytanlegur („vaxandi“) uppbygging. Það er þægilegt að því leyti að það gerir þér kleift að stilla hæðina að hæð barnsins, sem og að breyta halla borðplötunnar. Slík smíði mun kosta stærðargráðu meira en hún mun endast í mörg ár.
Þegar þú velur venjulegt líkan af skrifborði geturðu stillt hæð þess með stól með hækkandi sæti. Önnur leið út úr aðstæðunum getur verið sérstök fótstig sem dregur úr fjarlægðinni frá borðplötunni til gólfsins. Það er lítil uppbygging úr plasti eða málmi. Það getur verið kyrrstætt - sett upp nálægt húsgögnum eða færanlegt. Í öðru tilvikinu er hægt að fjarlægja það ef aðrir fjölskyldumeðlimir eru að vinna við borðið og eins þegar barnið stækkar. Þú getur skipt um slíkan stand með litlum kolli.