Hvernig getur engifer hjálpað þér við að kveðja kvef? Sítrónute og aðrar uppskriftir sem byggja á vörum
Í köldu veðri er erfitt að forðast kvef, það er nauðsynlegt að hefja meðferð strax þegar fyrstu einkennin koma fram til að koma í veg fyrir hugsanlega fylgikvilla.
Eitt af hefðbundnu lyfinu er engiferrót. Í sparibauknum af þjóðlegum leiðum til að meðhöndla kvef eru margar ljúffengar uppskriftir til að berjast gegn þessum vandræðum. Nánari í greininni er aðeins hægt að lesa nokkrar þeirra og taka þær í notkun.
Efnasamsetning
Engifer inniheldur:
- Vítamín í hópi A, B, C.
- Sink.
- Magnesíum.
- Kalsíum.
- Króm.
- Nauðsynleg olía.
- Grænmetistrefjar.
Mun varan hjálpa til við baráttuna gegn kvefi: ávinningur og skaði
Engiferrót við kvefi:
- Léttir hálsbólgu.
- Fjarlægir slím úr lungunum.
- Hitar upp líkamann.
- Dregur úr hitastigi.
- Styrkir ónæmiskerfið.
- Útrýmir hósta.
Ef hitastigið er yfir 38 ° C er ekki mælt með engifer.
Frábendingar við meðferð:
- Sjúkdómar í lifur, þörmum og maga.
- Innvortis blæðingar.
- Cholelithiasis.
- 2. og 3. þriðjung meðgöngu.
- Brjóstagjöf.
- Aldur allt að 3 ár.
Hvernig á að velja vöru til að búa til hollar blöndur?
Fersk plöntuskilti:
- Rótin er laus við rispur eða aðrar skemmdir.
- Húðin er slétt og þunn.
- Engifer er þungt og þétt í samræmi.
- Það seytir safa á skurðinum.
Mikilvægt! Ekki kaupa tilbúnar engiferrótarsneiðar fyrir teið, notaðu aðeins ferskar engiferrætur.
Hvernig á að meðhöndla: áhrifaríkustu uppskriftirnar
Hér að neðan eru ýmsar uppskriftir til að nota engiferrót til að meðhöndla kvef. Leitaðu ráða hjá lækninum áður en þú tekur meðferð með engifer, vertu meðvitaður um frábendingar og hugsanlega fylgikvilla með sjálfslyfjameðferð.
Hvernig á að búa til og brugga engiferte?
Með sítrónu
Innihaldsefni:
- 1 tsk saxað engifer;
- 1 msk. l. sítrónusafi;
- 450 ml. sjóðandi vatn.
Hellið sjóðandi vatni yfir engifer og sítrónusafa. Ketillinn er innrennsli með lokinu lokað í 20 mínútur. Þú getur bætt við elskunni. Fyrir fullorðinn er daglegt hlutfall 200 ml. 3 sinnum á dag. Fyrir barn 100 ml. 3 sinnum á dag.
Næst er sjónrænt myndband með uppskrift til að útbúa te með engifer fyrir kvef:
Með hunangi
Innihaldsefni:
- 1 tsk maukaðar engiferrót;
- 1 tsk hunang;
- 200 ml. heitt soðið vatn.
Þú getur bætt meira af engifer eftir smekk.
Hellið engifer í sjóðandi vatn, látið standa í 5-7 mínútur með lokinu lokað. Teið þarf að kólna niður í um það bil 40 ° C og bæta svo við hunangi. Notaðu 200 ml fyrir fullorðna. Fyrir barn, 100 ml. 3 sinnum á dag.
Með sítrus
Innihaldsefni:
- 1 tsk rifinn engifer;
- hálf appelsína;
- hálfur lime;
- 200 ml. sjóðandi vatn;
- 1 tsk hunang.
- Bætið engifer við sjóðandi vatn, látið standa í 5 mínútur.
- Taktu helminginn af kalkinu og kreistu safann í sérstaka mál, í sömu málinu þarftu að kreista safann úr helmingnum af appelsínunni. Þetta er hægt að gera með gaffli.
- Eftir að engiferdrykkurinn hefur kólnað lítillega skaltu bæta sítrónusafa við.
- Bætið hunangi við fullunnið heitt te.
Daglegt viðmið fyrir fullorðinn er 200 ml. 3 sinnum á dag, og 100 ml. 3 sinnum á dag fyrir barn.
Með víni og sveskjum
Innihaldsefni:
- 200 ml. Grænt te;
- 1 tsk rifinn engifer;
- 1 msk. þurrt rauðvín;
- 2-3 stk. sveskjur.
- Bruggaðu grænt te.
- Settu pott af te við vægan hita. Eftir suðu skaltu bæta rifnum engifer, sveskjum, bæta við glasi af víni.
- Látið malla í 12-15 mínútur, kælið drykkinn og síið í gegnum ostaklútinn.
- Þynnið með vatni í jöfnum hlutföllum fyrir notkun.
Daglegt viðmið fyrir fullorðinn er 200 ml. 3 sinnum á dag, frábending fyrir börn.
Með kardimommu og negul
Innihaldsefni:
- 2 tsk rifinn engiferrót;
- klípa af kanil;
- 1 tsk Grænt te;
- 3 tsk hunang;
- hálf sítróna;
- 500 ml sjóðandi vatn;
- 2 belgjur af kardimommu.
Bætið öllum innihaldsefnum við sjóðandi vatn, nema hunang, hitið í 4 mínútur við meðalhita. Bætið hunangi við kældan heitan drykk. Daglegt viðmið fyrir fullorðinn er 200 ml. Börn eru frábending 3 sinnum á dag.
Með mjólk
Innihaldsefni:
- 1 tsk mjólk;
- 1 tsk hunang.
Bætið engifer við soðna hlýja mjólk, hrærið í blöndunni og kælið að stofuhita og bætið síðan hunangi við. 3 sinnum á dag.
Víetnamska
Innihaldsefni:
- 1 tsk rifinn engifer;
- 4 tsk Grænt te;
- 600 ml. sjóðandi vatn.
Hellið sjóðandi vatni yfir alla íhlutina, bíddu í 5 mínútur Þú getur bætt við sykri. 3 sinnum á dag.
Veigir
Á vodka
Innihaldsefni:
- 400 gr. engifer;
- 1 l. vodka.
- Skerið afhýddu engiferrótina í þunnar flata bita, setjið þær í glerílát, bætið við vodka, lokið vel.
- Geymið á myrkum stað í 2 vikur.
- Loka veigina verður að sía í gegnum ostaklútinn.
Veigin er tekin 1 tsk 2 sinnum á dag, hún er frábending fyrir börn.
Sítrónu hunang
Innihaldsefni:
- 350 gr. rifinn engifer;
- 1 sítróna;
- hálfan lítra af vodka;
- 1 tsk hunang.
- Afhýddu sítrónuna, en láttu hvíta kvoða vera eftir.
- Settu sítrónubörkinn og engiferið í krukku, bættu við smá salti.
- Kreistu safann úr skrældu sítrónunni, settu hana með restinni af innihaldsefnunum, blandaðu öllu saman.
- Bætið við vodka og hunangi, hrærið aftur, bíddu aðeins.
- Síið veigina í gegnum ostaklæði.
Veigin er aðeins notuð af fullorðnum, 1 tsk á morgnana og á kvöldin.
Með hvítlauk
Innihaldsefni:
- 250 gr. rifinn engiferrót;
- 250 gr. saxaður hvítlaukur;
- 1 l. vodka.
Settu hvítlaukinn og engiferið í krukku, fylltu með lítra af vodka, lokaðu vel, settu á dimman stað. Eftir 2 vikur, síaðu veigina með grisju. Aðeins fullorðnir taka veigina á morgnana og á kvöldin, 10 dropar, skolaðir niður með vatni.
Á vatninu
Innihaldsefni:
- 60 gr. saxað engifer;
- 700 ml. vatn;
- 30 gr. hunang;
- 1 msk sítrónusafi.
- Hellið vatni í pott, bætið engifer við.
- Láttu sjóða, hitaðu síðan í 20 mínútur við vægan hita.
- Takið það af hitanum, kælið að stofuhita.
- Sía í gegnum ostaklút.
Fullorðnir og börn taka 2 matskeiðar af veig að morgni og kvöldi.
Böð
Í engiferbað skaltu taka:
- hálft glas af maukaðri engiferrót;
- 100 g sjávarsalt;
- dropi af ilmkjarnaolíu.
Settu engiferið í pott, bættu við volgu vatni og láttu það sitja í 20 mínútur. Síið með ostaklút og hellið blöndunni í vatnsbað.
Engiferbað ætti að taka ekki meira en 15 mínútur og klæða sig síðan hlýlegaán þess að gleyma ullarsokkum til að halda hita á líkamanum. Áhrif baðsins koma innan klukkustundar.
Mikilvægt! Með æðahnúta og hjarta- og æðasjúkdóma ætti ekki að taka engiferböð.
Mulled vín
Innihaldsefni:
- 1 flaska af þurru rauðvíni;
- 1 tsk maukaðar engiferrót;
- 250 ml. vatn;
- 1 súrt epli;
- 1 appelsína;
- 1 tsk kanill;
- 3-5 stk. nellikur;
- 3 msk hunang.
- Afhýðið appelsínuna, skiptið í 3 hluta, skerið eplið í litla bita.
- Hellið vatni í pott, bætið við kanil og negulnagli, bíddu þar til blandan sýður.
- Setjið á vægan hita, bætið víninu varlega við, bætið við hunangi, epli og appelsínubitum.
- Þú verður að bíða þangað til drykkurinn byrjar að sjóða aftur og fjarlægðu pönnuna strax af hitanum.
- Látið múravínið vera bruggað í um það bil 20 mínútur og eftir það er drykkurinn tilbúinn.
Fullorðnir taka 250 ml. fyrir svefn. Frábending fyrir börn.
Decoction
Innihaldsefni:
- 600 ml. vatn;
- 3 tsk maukaðar engiferrót.
- Sjóðið vatn, bætið engifer í pott, haltu við vægan hita í 3-5 mínútur, vatn ætti ekki að sjóða.
- Að því loknu er hellt í loftþétt ílát, látið soðið standa í 2 klukkustundir.
- Sía í gegnum ostaklút.
Neyttu ekki meira en 250 ml. decoction á dag fyrir fullorðna og ekki meira en 100 ml. fyrir börn í jöfnum hlutum eftir jafnan tíma.
Safinn
Bætið salti (1 tsk safa og klípu af salti) í engifersafa og þynnið með vatni áður en það er drukkið. Drekkið safann 3 sinnum á dag.
Engifersafi er frábending hjá börnum yngri en 14 ára.
Aukaverkanir þessara meðferða
- Mikil hækkun líkamshita í stuttan tíma.
- Verkir og meltingartruflanir.
- Framleiðsla á auknu magni af galli.
- Ofnæmi í formi húðútbrota eða kláða.
- Hækkaður blóðþrýstingur.
Læknar hafa margar skoðanir á meðferð með engiferrótum. Sumir sameina þessa meðferð við hefðbundin lyf. Aðrir telja að engifer geti ekki verið lyf. Þess vegna ætti læknirinn að taka lokaákvörðun um meðferðaráætlunina á grundvelli persónulegrar skoðunar á sjúklingnum.