Hvernig hafa rauðrófur áhrif á blóðþrýsting - hækka eða lækka? Lyfseðlar til meðferðar við háþrýstingi
Rauðrófur er ljúffengt, hollt rótargrænmeti sem vex í görðum okkar og færir mannslíkamanum mikinn ávinning.
Lofthluti plöntunnar (lauf) og rótaruppskera eru bæði gagnleg. Sannað hefur verið að rófur hreinsa blóðið vel og styrkja veggi æða. Og auðvitað hjálpar það til við að draga úr blóðþrýstingi.
Greinin greinir frá réttri notkun beets við háþrýstingi, svo og frábendingum og mögulegum aukaverkunum.
Getur rótargrænmeti hækkað eða lækkað blóðþrýsting eða ekki?
Efnasamsetning:
- Saltpéturssýra - við inntöku breytist það í köfnunarefnisoxíð sem léttir æðakrampa sem veldur lækkun á þrýstingi.
- Kalíum - örvar vinnu hjartans, er að koma í veg fyrir hjartsláttartruflanir.
- Magnesíum - lækkar taugaveiklun, lækkar blóðþrýsting.
Hvernig hefur það áhrif - eykur blóðþrýsting eða lækkar?
Með reglulegri neyslu á safa er verk hjartans og æðanna eðlilegt. Þrýstingur minnkar um 5 - 12 einingar. Eftir að hafa tekið 50 ml. Áhrifin koma fram eftir 2 - 4 klukkustundir, varir í allt að 20 - 24 klukkustundir.
Frábendingar við notkun grænmetis
Rófa verður að neyta í hófi eða þeir geta verið skaðlegir. Rótargrænmetið hefur, eins og aðrar vörur, frábendingar. Þetta ættu þeir að taka með í reikninginn sem þurfa að ákveða sjálfir hvort þeir eigi að meðhöndla með þessu grænmeti, þegar rauðrófur hjálpa og hvenær þær geta skaðað.
Það er bannað að borða þessa rótaruppskeru fyrir þá sem:
- veik nýru;
- beinþynning;
- tíður niðurgangur;
- ofnæmi fyrir þessu rótargrænmeti;
- magabólga;
- skeifugarnarsár;
- steinar í þvagblöðru;
- sykursýki;
- lágþrýstingur.
Skref fyrir skref leiðbeiningar: hvernig á að nota lyf við háþrýstingi?
Hefðbundin læknisfræði býður upp á margar uppskriftir, þar sem rauðrófusafa er bætt við, til meðferðar á fólki sem þjáist af háþrýstingi, en til þess að rauðrófur hafi jákvæð áhrif, hafi gagn og skaði ekki líkamann þarftu að vita nákvæmlega hvernig á að undirbúa og neyta hans.
Kvass uppskrift
Innihaldsefni:
- Nokkur rófustykki.
- Soðið og kælt vatn.
- Lítill bútur af grófu brauði úr rúgmjöli.
- 1 msk. lýgur. Sahara.
Undirbúningur:
- Rófurnar ættu að þvo, skræla og skera þær í litla bita.
- Hellið í þriggja lítra krukku svo hún fylli þriðjung hlutans.
- Fylltu krukkuna af vatni að brúninni.
- Bætið við brauðsneið, bætið sykri út í.
- Hyljið háls krukkunnar með grisju brotin nokkrum sinnum, bindið og setjið á dimman stað.
- Fjarlægja verður froðu af yfirborðinu á hverjum degi.
- Um leið og kvassið hefur öðlast gegnsæi er hægt að neyta þess. Kvass er síað og hellt í flöskur.
Meðferðin: 3 sinnum á dag, hálft glas heitt í 30 mínútur. fyrir máltíðir. Taktu tvo mánuði til að létta háan blóðþrýsting.
Á meðan þú ert að drekka einn skammt af kvassi, ekki gleyma að blása í næstu dós.
Myndbandsuppskrift til að búa til rófa kvass að viðbættu hunangi og rúsínum:
Hvernig á að undirbúa og drekka rófusafa?
Innihaldsefni:
- Rauðrófur.
- Soðið og kælt vatn.
Undirbúningur:
- Rauðrófur eru þvegnar, skrældar, rifnar.
- Kreistið safann, síið og látið standa í 2 klukkustundir.
- Safanum er blandað saman við vatn 1: 1.
Meðferðin: 50 ml 3 sinnum á dag 30 mínútum fyrir máltíð. Tveir mánuðir eru í meðferð.
Rauðrófur og gulrótarsafi drykkur
Innihaldsefni:
- 3 - 4 stk. gulrætur.
- 1 stór rófa.
- 80 ml. eimað vatn.
Undirbúningur:
- Þvoið grænmetið og afhýðið það.
- Skerið í litla bita.
- Rífið rófurnar á fínu raspi, kreistið safann, látið standa í 2 tíma.
- Rífið gulræturnar á fínu raspi, kreistið safann.
- Blandið báðum safa og eimuðu vatni saman við.
Þú getur bætt skeið af hunangi eða eplasafa við drykkinn. Þetta bætir bragðið og auðgar drykkinn með viðbótar vítamínum.
Meðferðin: drekkið 2 sinnum á dag, óháð fæðuinntöku, 200 - 250 ml. Safa má drekka í 4-6 mánuði, þá ætti að trufla hann í 6 mánuði.
Ef þú finnur fyrir svima, ógleði, uppþembu meðan þú notar þennan drykk skaltu þynna safann með soðnu kældu vatni. Þetta er nóg til að óþægilegu einkennin hverfi.
Cranberry veig
Innihaldsefni:
- 2 msk. rófa safa.
- 1,5 msk. trönuber.
- 250 ml af hunangi.
- Safi kreistur úr stórri sítrónu.
- Góð vodka - 1 glas.
Undirbúningur:
- Hrærið tilbúnum safa.
- Hellið hunangi.
- Hellið vodka út í og blandið saman.
- Látið liggja í bleyti á myrkum stað í þrjá daga.
Meðferðin: taka 1 msk. gist., 3 sinnum á dag 1 klukkustund fyrir máltíð, í tvo mánuði.
Veig með hunangi
Innihaldsefni:
- 100 ml. rófa safa.
- 100 ml. fljótandi hunang.
- 100 g mýrar caddy (þurrkaðir).
- 500 ml vodka.
Undirbúningur:
- Hrærið kreista safanum og hellið í flöskuna.
- Bætið vodka í flöskuna og stráið þurrkuðum krabbadýrum yfir.
- Korkaðu ílátið vel og látið liggja á dimmum stað í 10 daga.
- Stofn.
Meðferðin: taka 3 sinnum á dag, 1 klukkustund fyrir máltíð, 2 eftirrétt. skeiðar. Neyta í 2 mánuði.
Hvernig á að elda og taka ferskt grænmeti?
Innihaldsefni:
- 1 hluti rauðrófusafi.
- 10 hlutar kreistir safi: grasker, gulrót, tómatur, hvítkál, kúrbít eða agúrka.
Undirbúningur:
- Kreistu safann úr rófunum.
- Leyfið að blása í 2 klukkustundir í opnu íláti.
- Blandið saman við restina af safanum.
Meðferðarnámskeið: drekkið blönduna 3 sinnum á dag fyrir máltíð. Þú verður að byrja með 50 ml., Smám saman að aukast í 100 ml. Þeir eru meðhöndlaðir í ekki meira en 2 mánuði.
Tilbúinn rófudrykkur er drukkinn strax, þú þarft ekki að geyma þá. En fyrir hreina, nýpressaða rauðrófusafa þarftu að setja tvo tíma til hliðar til að hann bruggi. Þetta er nauðsynlegt svo sýrustig magans aukist ekki verulega. Það er mikilvægt að drekka meira vatn meðan á meðferð stendur.
Hugsanlegar aukaverkanir
Ef þú ákveður að taka vörur sem innihalda rauðrófur þarftu að taka tillit til þess að þetta grænmeti veldur því að eiturefni og eiturefni eru fjarlægð úr líkamanum, þannig að sá sem er meðhöndlaður með því kann að verða veikur. Það er mikilvægt að drekka meira vatn meðan á meðferðinni stendur með rófudrykkjum.
Ferskur rófusafi hefur sterk áhrif á líkamann. Hann getur ögrað:
- vanlíðan;
- höfuðverkur;
- gag viðbrögð;
- niðurgangur.
Til að forðast þessi einkenni verður þú að fylgja ströngum reglum um framleiðslu og notkun lyfsins. Það er stranglega bannað að auka skammtinn sem gefinn er upp!
Rauðrófudrykkir hafa reynst gagnlegir í baráttunni við háan blóðþrýsting. Aðalatriðið er að fylgja uppskriftinni og tilgreindum skömmtum nákvæmlega þegar hún er tekin. Og mundu að þú ættir ekki að hunsa meðferðina sem valinn er af hæfum sérfræðingi.