Allt um rauðsteinsrótina: lýsing og samsetning, ljósmyndir, gagnlegir og lækningalegir eiginleikar, notkun og önnur blæbrigði

Send

Margir vita um ávinninginn af rauðsteinsrót. Forfeður okkar notuðu það líka til að meðhöndla marga kvilla. Allt þökk sé líffræðilega virkum og gagnlegum efnum í samsetningu þess.

Hins vegar vita ekki margir að það verður að nota það með mikilli varúð. Frá greininni munt þú læra um ávinning þess, notkunarreglurnar á ýmsum sviðum og einnig sjá ljósmynd af plöntunni.

Grasafræðileg skilgreining og lýsing

Þykk rótaruppskera af fjölærri garðmenningu. Er með holdlega áferð. Parsnips geta verið allt að 14 til 25 sentimetrar að lengd. Hvað litinn varðar, þá hefur slík rót oftast hvítan og stundum rjómalagaðan skugga. Það hefur skemmtilega sterkan ilm og sætan bragð.

Efnasamsetning

Kaloríuinnihald 100 grömm af rauðsteinsrót er 47 kcal.

100 grömm af vörunni inniheldur:

Prótein - 1,4 g.
Fita - 0,5 g.
Kolvetni - 9,2 g.
Lífræn sýrur - 0,1 g
Matar trefjar - 4,5 g.
Vatn - 83 g.
Askur - 1,3 g.

Samsetning vítamíns:

A, RE - 3 μg;
Beta karótín - 0,02 mg;
þíamín (B1) - 0,08 mg;
ríbóflavín (B2) - 0,09 mg;
pantóþensýra (B5) - 0,5 mg;
pýridoxín (B6) - 0,11 mg;
fólat (B9) - 20 míkróg;
askorbínsýra (C) - 20 mg;
tókóferól (E) - 0,8 mg;
lítín (H) - 0,1 μg;
fyllókínón (K) - 22,5 μg;
PP - 1,2 mg;
Níasín - 0,9 mg

Pastarótarót er rík af þessum næringarefnum:

kalíum - 529 mg;
kalsíum - 27 mg;
kísill - 26 mg;
magnesíum - 22 mg;
natríum - 4 mg;
brennisteinn - 12 mg;
fosfór - 53 mg;
klór - 30 mg.

Það inniheldur snefilefni:

ál - 493 míkróg;
bór - 64 míkróg;
vanadín - 80 míkróg;
járn - 0,6 mg;
joð - 0,25 míkróg;
kóbalt - 3 μg;
litíum - 25 míkróg;
mangan - 0,56 mg;
kopar - 120 míkróg;
mólýbden - 4 míkróg;
nikkel - 4 míkróg;
rubidium - 44 míkróg;
selen - 1,8 míkróg;
flúor - 70 míkróg;
króm - 1 míkróg;
sink - 0,59 míkróg.

Meltanleg kolvetni:

sterkja - 4g;
ein- og tvísykrur - 5,2 g

Sýrur:

mettuð feitur - 0,1 g;
omega-3 - 0,003 g;
omega-6 - 0,041 g

Útlit og hvernig það er frábrugðið steinselju, er hægt að skipta um það?

Rauða steinselja og steinselja greinast í útliti og lykt. Rót parsnipsins er þykk. Það hefur breiðan efri hluta og áberandi þunnan „hestahala“ að neðan. Steinselja rót lítur mjög mismunandi út. Það er langt, flatt og lækkar undir lokin.

Varðandi lyktina, þá steinselja og steinseljurót lykta svipað, svo það er hægt að skipta um það í réttum, þó að ilmurinn sé meira áberandi í steinselju. Annar munur á plöntum er notkun þeirra. Til dæmis er steinselja mjög oft notuð sem krydd en steinseljurót er ekki besti kosturinn til að krydda. Við munum skoða leiðir til að nota það hér að neðan.

Mynd

Nánari á myndinni er hægt að sjá hvernig rótin vex og lítur út:

Gagnlegir eiginleikar og frábendingar

Það er notað til framleiðslu lyfja.

Rótin hefur mörg jákvæð áhrif á líkamann:

dregur úr verkjum í lifrarskemmdum vegna krampalosandi eiginleika þess;
styrkir ónæmiskerfið og tónar líkamann;
útrýma ofskynjunum hjá fólki með geðraskanir;
meðhöndlar hósta;
hlutleysir aldursbletti;
bætir húðina;
notað til að koma í veg fyrir hjartasjúkdóma;
lækkar glúkósa og kólesterólgildi;
léttir kvef og veirusjúkdóma;
bætir meltinguna;
fjarlægir eiturefni og eiturefni;
bætir styrkleika;
léttir bólgu í grindarholslíffærum.

Vísindamenn hafa sannað ilm sinn bætir skap og bætir einbeitingu.

Einnig innihalda jákvæðir eiginleikar rauðsteinsrótar:

hjálp gegn skalla;
veita þvagræsandi áhrif;
getu til að leysa upp nýrnasteina;
meðferð lungna og heila;
styrkjandi neglur.

Mikilvægt! Pastarótarót er nauðsynlegt á meðgöngu. Það kemur í veg fyrir blóðleysi, beinþynningu og bjúg.

Hvað varðar neikvæð áhrif rótaruppskerunnar á heilsuna fundust engin slík tilfelli. Það veldur ekki einu sinni ofnæmi.

Umsókn

Elda

Vegna skemmtilega fersks, kryddaðs og sæts smekk, svo og skemmtilega ilms, er rótin notuð til að útbúa salat, súpur, seinni rétti. Jafnvel notað til að búa til marinades. Það er mjög mikið notað til söltunar.

Húðsjúkdómafræði

Jarðrótin er notuð til að meðhöndla alvarlega húðsjúkdóma... Þar á meðal eru psoriasis og jafnvel vitiligo. Á grundvelli rótarinnar eru innrennsli og decoctions gerðar, sem geta haft bæði ytri og innri notkun.

Það er einnig mikilvægt að borða pastarótarót geti komið í veg fyrir að hrukkur komi fram.

Snyrtifræði

Veig af rauðsteinsrót hjálpar til við að berjast gegn unglingabólum. Vegna ríkrar samsetningar þess, þ.e. nærveru kalsíums, brennisteins og fosfórs í því, mun þetta grænmeti útrýma skemmdum á bein- og brjóskvef.

Ekki er hægt að líta framhjá mikilvægi þess fyrir hár og neglur. Rótin er fær um að styrkja hár og neglur, auk þess að bæta vöxt þeirra.

Það er ómissandi fyrir þá sem eru að reyna að takast á við skalla. Með því að búa til einfalda veig sem byggir á rótum geturðu losnað við sköllótta bletti. Þessi veig vekur hársekkina og kemur í veg fyrir skalla.

Lyfið

Meltingarfæri

Pastarótarótin inniheldur mikið magn af ilmkjarnaolíum sem hjálpa til við myndun magasafa. Þess vegna er aukin matarlyst og virkjun á meltingarferlinu. Ávinningur þess er mikill í sjúkdómum og bólgu í gallblöðru. Vegna lágs kaloríuinnihalds er það oft notað til þyngdartaps.

Mikilvægt! Ekki nota rótina ef þú ert með sár. Í þessu tilfelli munu einkennin versna.

Hormónlegur bakgrunnur

Það er framför í verkum innkirtla vegna nærveru líffræðilega virkra efna í samsetningu rótaruppskerunnar. Þeir örva einnig framleiðslu ensíma sem auka framleiðslu ákveðinna hormóna.

Útskilnaðarkerfi og grindarholslíffæri

Leysir upp steina.
Kemur í veg fyrir efri upptöku þvags í blóð.
Fjarlægir sand úr nýrum.

Ef þú ert með alvarlega þvagveiki, þá er þessi vara ekki frábending fyrir þig, þar sem það örvar yfirferð steina.

Öndunarfæri

Að borða rauðrót í mat getur hjálpað við sjúkdóma eins og:

astmi;
berklar;
lungnaþemba;
barkabólga;
kokbólga;
berkjubólga.

Við ræddum um lækningareiginleika pastanips og hvernig það er notað í þjóðlækningum hér.

Skref fyrir skref leiðbeiningar um meðferð

Efling krafta

Þyrfti:

hakkað rót - 2 msk;
hunang eða sykur;
sjóðandi vatn - 250 ml.

Hellið sjóðandi vatni yfir mulið rótina. Silið eftir 2 tíma. Nauðsynlegt er að taka með hunangi eða sykri 15 mínútum fyrir máltíð, 4 sinnum þriðjung af glasi.

Endurreisn beina og brjóskvefs

Þyrfti:

rót - 250 gr;
sítróna - 3 stk;
hvítlaukur - 120 gr.

Öll innihaldsefni eru mulin og blandað saman.
Því næst er massinn settur í glerkrukku með þriggja lítra rúmmáli.
Hellið síðan massanum með sjóðandi vatni upp á toppinn.
Ílátinu er vafið og krafist í 8 til 10 klukkustundir.

Þú þarft að neyta 70 grömm af innrennsli 3 sinnum á dag, hálftíma fyrir máltíð. Lengd námskeiðsins er 3-4 mánuðir.

Forvarnir gegn hjarta- og æðasjúkdómum

Þyrfti:

steinselja - 30 g;
rauðsteinsrót - 100 g;
valerian rót - 5 g;
hunang - 2 tsk;
rauðsteinsafa.

Hellið 200 ml sjóðandi vatni yfir steinselju, steinselju og rauðrót.
Vökvanum á að gefa inn innan klukkustundar.
Stofn eftir að tíminn er liðinn.
Bætið safa úr patsernak rót og hunangi við innrennslið.

Það er tekið á 21 daga námskeiði, 3 msk. klukkutíma fyrir máltíðir, ekki oftar en 2-3 sinnum á dag.

Til bata eftir aðgerðir

Þyrfti:

rauðsteinsrót -1 stk;
hunang eftir smekk.

Kreistið safann úr rót grænmetisins. Til að auka bragðið skaltu bæta við hunangi og hræra vel. Taktu 1 matskeið, þrisvar á dag 30 mínútum fyrir máltíð.

Notaðu fyrir viðbótarmat

Pastarótarót er einnig til mikilla bóta fyrir börn. Það er hægt að auka matarlyst barnsins, sem og eðlilega meltingarveginn. Með því að nota það sem viðbótarmat mun barnið þitt aðlagast fljótt að ýmsum fullorðnum matvælum.

Mikilvægt! Ef þú ákveður að kynna barninu þínu fyrir rauðsteinsrót, þá ættir þú að taka tillit til þess að það hefur þvagræsandi eiginleika.

Það mun ekki valda óþægindum sem viðbót við súpu eða aðalrétt í magni af einum skammti. Hins vegar, ef þú ætlar að gefa maukaðri rófu, þá er betra að gera þetta ekki áður en þú gengur, leggur þig eða ferðast til að lenda ekki í vandræðum með náttúrulega þörf.

Að byrja viðbótar matvæli hrátt eða unnið er best á aldrinum 7-8 mánaðaþegar barnið er þegar kunnugt um allt venjulega grænmetið.

Parsniprót er óhætt að kalla forðabúr efna sem nýtast líkamanum. Þú getur skráð alla kosti þess fyrir mann í langan tíma. En samt, ekki gleyma varúð. Ef þú ert með lélegt friðhelgi eða hefur læknisfræðilegar frábendingar, þá þarftu að vera mjög varkár þegar þú notar rauðsteinsrót.

Send