Hvað vantar í líkamann eða hvers vegna viltu virkilega hvítlauk? Grænmetissamsetning og takmarkanir á notkun
Ráðin „hlustaðu á líkama þinn“ hafa eingöngu hagnýta merkingu. Líkaminn ákvarðar sjálfstætt innri vandamál sín og boðar löngun til að gera eða borða eitthvað.
Getur sterk löngun til að borða hvítlauk verið alvarlegt merki um að hafa samband við lækni, hvers vegna þú vilt virkilega borða það, þegar varan mun skaða meira en gagn, og einnig hver er efnasamsetning þessa grænmetis - er lýst hér að neðan.
Hver er efnasamsetning þessarar vöru?
Ævarandi jurt, Állium satívum, eða hvítlaukur, hefur eftirfarandi efnasamsetningu:
- Ör og næringarefni. Grænmetið er ríkt af seleni, járni, sinki, kopar, joði, kóbalti, mangani. Úr næringarefnum - magnesíum, kalsíum, kalíum, fosfór, klór, brennisteini, natríum.
Ástand hársins sýnir nákvæmlega almennt skort á vítamínum og örþáttum í líkamanum. Flasa, sljóleiki, brothættleiki, hárlos eru öll einkenni til að huga að heilsu þinni.
- Vítamín. Hvítlaukur inniheldur mikið magn af askorbínsýru. Það inniheldur einnig þíamín, ríbóflavín, pýridoxín, nikótínsýru og pantóþensýru.
- Phytoncid og allicin - líffræðileg bakteríudrepandi og örverueyðandi efni.
Samtals inniheldur hvítlaukur meira en 400 mismunandi frumefni og lífræn efnasambönd, sem gerir þessa plöntu að hagstæðustu ræktun mannkynsins.
Af hverju viltu virkilega borða það, hvað vantar í líkamann?
Sérfræðingar greina eftirfarandi helstu ástæður fyrir því að þú vilt stöðugt borða þessa vöru. Eftirfarandi útskýrir hvers vegna líkaminn þarfnast þessa grænmetis:
- Sjúkdómar:
- Þörfin fyrir hvítlauk kemur fram þegar einstaklingur finnur fyrir fyrstu einkennum sýkingar með bakteríum eða vírusum, svo sem hita, nefrennsli, hósta, höfuðverk og liðverkjum.
- Helminthiasis er oft einkennalaus og stöðug þörf fyrir plöntu getur verið óbeint merki um sníkjudýrasmit.
- Hvítlaukur truflar framleiðslu kólesteróls í lifur og hægir á oxunarhraða þess, þannig að líkaminn getur brugðist við stífluðum æðum og þykknað blóð með löngun til að fá nauðsynleg efni úr grænmetinu.
- Þörfin fyrir hvítlauk getur bent til gangs hrörnunarmyndunarferla í liðböndunum, vegna þess að plöntan inniheldur mikinn fjölda brennisteinssambanda, sem hafa á áhrifaríkan hátt áhrif á brjóskvef líkamans.
- Ristruflanir hjá körlum eru meðhöndlaðar með áhrifaríkum hætti með seleni, fléttu af vítamínum og steinefnum sem mikið er af grænmeti.
Örugg og árangursrík leið til að vernda heimilið þitt gegn sjúkdómsvaldandi bakteríum og koma í veg fyrir kvef er að setja nýpressaðan hvítlauksgrjón eða smátt skorinn hvítlauk í undirskálum umhverfis húsið.
- Reglulega skortur á vítamínum og steinefnum. Þetta er algengasta ástæðan fyrir því að líkaminn þráir hvítlauk. Sérstaklega vítamínskortur á vor og haust birtast á þennan hátt. Járn, kopar, joð eða önnur líffræðilega virk efni geta einnig vantað.
- Meðganga. Að borða hvítlauk er algeng löngun þungaðra kvenna, sem bendir venjulega til skorts á vítamínum eða snefilefnum í líkamanum. Verksmiðjan er einnig þekkt fyrir eiginleika sína til að slaka á sléttum vöðvum og róa taugakerfið.
Hvenær mun vara gera meiri skaða en gagn?
Eins og með allar vörur hefur hvítlaukur sérkenni og takmarkanir í notkun:
- Frábending við kólelithiasis, flogaveiki, alvarlegum sjúkdómum í nýrum, lifur og meltingarvegi.
- Ekki ætti að neyta plöntunnar á tímabilinu fyrir og eftir aðgerð vegna blóðþynningar.
- Getur leitt til niðurgangs og vindgangs með lélegu líkamsþoli.
- Ekki ásamt lyfjafræðilegum lyfjum sem mælt er fyrir um háþrýsting.
- Það er óæskilegt ef þú ert of þung, því það hefur tilhneigingu til að auka matarlyst.
- Ekki mælt með astma og langvarandi berkjubólgu. Álverið hefur ekki slímþolandi eiginleika en það örvar losun á slímum.
- Það getur valdið truflun, athygli, minni andlegri virkni, höfuðverk.
Kínverska reglan um „gullna meðalveginn“ getur verið besta persónulega uppskriftin fyrir svo einstaka vöru eins og hvítlauk. Miðlungs neysla þessa grænmetis, með fyrirvara um grunnþjónustu, mun aðeins gagnast líkamanum.