Hver er notkun eða skaði sítrónu fyrir líkama karla? Hvernig á að nota til forvarna og meðferðar

Send

Sítróna er eitt vinsælasta úrræðið til að koma í veg fyrir og meðhöndla flensu og kvef vegna þess að það inniheldur mikið magn af C-vítamíni og gagnleg snefilefni.

Nýlega hafa rannsóknir sýnt að sítróna er einnig gagnleg fyrir kynfærasjúkdóma hjá körlum.

Margir læknar ráðleggja körlum að borða það daglega.

Hversu góð er sítróna fyrir heilsu karla? Greinin hér að neðan mun hjálpa þér að skilja þetta, segja þér um ávinninginn af notkuninni og frábendingum.

Hvernig er ávöxturinn gagnlegur fyrir karlkyns líkama?

Þökk sé C-vítamíni og þíamíni bætir sítrónan styrkleika, eykur sæðishraða, eykur magn testósteróns í blóði, hefur jákvæð áhrif á æxlunargetu, berst gegn bólgu í kynfærum karlkyns og er leið til að koma í veg fyrir krabbameinsæxli, þar með talið krabbamein í eistum.
Það styrkir veggi æða og dregur úr hættu á æðakölkun og kólesterólplettamyndun í slagæðum, sem getur dregið úr blóðrásinni, þar af leiðandi að kynhvöt og tíðni stinningu minnkar.
Sítrus er frábært lækning til að koma í veg fyrir kvef vegna nærveru C-vítamíns, provitamíns A og flavonoids í því, sem styrkja ónæmiskerfið og auka viðnám líkamans.
Sítróna inniheldur innihaldsefni sem auka framleiðslu ensíma og magasafa og bæta þar með matarlyst og vítamín B1 og B2 í samsetningu þess eðlilegu efnaskipti.
Að taka sítrónu bætir einnig upptöku líkamans á járni og kalsíum.
Einnig hefur sítróna sótthreinsandi áhrif, hjálpar til við að fjarlægja eiturefni og eiturefni úr líkamanum, styrkir hjarta- og æðakerfið og eðlilegir blóðþrýsting.
Innihald D-vítamíns hjálpar til við að viðhalda hormónajafnvægi og því er sítróna frábært þunglyndislyf.

Efnasamsetning

Sítrónu kvoðin inniheldur mikið magn af sítrónusýru og skorpan er rík af:

flavonoids;
nauðsynlegar olíur;
pektín efnasambönd;
matar trefjar;
glýkósíð;
phytoncides.

Sítróna inniheldur mikið af vítamínum. Meðal þeirra:

fólínsýru;
pantótensýra;
D-vítamín;
tokoferól;
þíamín;
retínól;
pýridoxín;
ríbóflavín;
PP vítamín;
askorbínsýru og fleiri.

Það inniheldur snefilefni:

bór;
járn;
kopar;
mólýbden;
sink;
flúor;
mangan.

Ekki aðeins kvoða sítrónunnar er talin gagnleg, heldur líka hressleiki hennar. Það inniheldur mikið magn af C-vítamíni.

Ábendingar um notkun

Sjúkdómar í kynfærum í körlum (blöðruhálskirtilsbólga, blöðruhálskirtilsæxli, minnkuð kynhvöt, kynhneigð, ófrjósemi, lítil sæðisvirkni, getuleysi)
Veiru- og öndunarfærasjúkdómar (berkjubólga, barkabólga, lungnabólga, hálsbólga, miðeyrnabólga, flensa, kokbólga).
Sjúkdómar í hjarta- og æðakerfi (hraðtaktur, hjartaöng).
Sjúkdómar í taugakerfinu (mígreni, taugaveiki, taugaveiki, taugaveiki, svefnleysi, pirringur).
Innkirtlasjúkdómar og efnaskiptasjúkdómar (æðakölkun, sykursýki, þvagsýrugigt, offita, vítamínskortur).
Sjúkdómar í stoðkerfi (gigt, liðagigt, liðbólga).

Aukaverkun

Þrátt fyrir gífurlegan ávinning getur óhófleg neysla á sítrónu verið skaðleg fyrir líkamann, til dæmis leitt til ofnæmisviðbragða, skemmdir á tanngljáa og versnun næmis tanna fyrir kulda og heitu, getur einnig valdið magaverkjum og sviða.

Mundu að þú getur ekki notað gryfjur ávaxtanna, þar sem þeir innihalda eitruð efni sem geta haft neikvæð áhrif á heilsu og líðan manns.

Frábendingar

Ekki má nota sítrus við eftirfarandi sjúkdóma:

sjúkdómar í munnholi;
bráð tonsillitis;
magabólga með aukinni sýrustig í maga;
tilhneiging til ofnæmisviðbragða;
háþrýstingur;
brisbólga;
einstaklingsóþol;
háþrýstings kreppa;
skörp nýrnabólga;
sjúkdómar í meltingarvegi.

Takmarkanir

Notkun sítrónu við ofangreinda sjúkdóma getur valdið versnun þeirra, aukið líðan manns og flækt sjúkdóminn.

Hve oft, í hvaða magni og í hvaða formi ætti að nota?

Til að styrkja heilsu karla verður að neyta sítrónu daglega. Það eru ekki margir sem eru hrifnir af súrum bragði en til eru hollar uppskriftir sem geta bætt bragðið af ávöxtunum og stuðlað að heilsu.

Fyrir styrkleika

Til að bæta styrkleika þarftu að drekka vítamíndrykk úr vatnsmelónu og sítrónu. Til að undirbúa það þarftu lítra af vatnsmelóna safa og safa úr einni sítrónu.

Hellið vatnsmelóna safa í pott og sjóðið í nokkrar mínútur, bætið sítrónusafa við og látið malla í 15-20 mínútur. Kælið, hellið í flösku og kælið. Taktu tvær matskeiðar einu sinni á dag.

Til að auka magn testósteróns

Mala hálft kíló af skrældum valhnetum í blandara, kreista safa úr 2-3 sítrónum, bæta 500 ml af hunangi við. Blandið öllu saman og notið 1 msk. þrisvar sinnum á dag.

Eins og vitað er valhnetur eru náttúrulegt ástardrykkur og í sambandi við sítrónu auka testósterónmagn verulega í líkama manns.

Til að auka sæðishraða

Árangursrík lækning til að bæta sæði.

Í jöfnu magni, settu í blandara blöndu af þurrkuðum ávöxtum, hnetum (valhnetum, heslihnetum, hnetum), sítrónu með afhýði, saxaðu, helltu yfir með hunangi og blandaðu vandlega saman.

Geymið blönduna í kæli. Borðaðu eina matskeið tvisvar á dag.

Frá bólgu í kynfærum karlkyns

Til að koma í veg fyrir bólgusjúkdóma á kynfærum karlkyns mun tedrykkur með sítrónu hjálpa. Undirbúningur þess mun ekki taka langan tíma.

Fyrir drykk þarftu að brugga te úr jurtinni af smáblómaeldi (það er hægt að kaupa í apóteki eða sérverslun), bæta sítrónusafa og hunangi við teið eftir smekk. Þú þarft að drekka drykkinn heitt, 1 glas á morgnana á fastandi maga og að kvöldi 30 mínútum fyrir svefn.

Til að virkja efnaskipti

Einföld og árangursrík leið til að flýta fyrir efnaskiptum þínum er að drekka vatn sem ekki er kolsýrt með viðbót af sítrónusafa.

The drykkurinn hjálpar til við að virkja efnaskipti og flýtir fyrir fitubrennslu.

Það er betra að drekka það meðan á hreyfingu stendur.

Til að styrkja æxlunarfæri

Þú munt þurfa:

epli;
1 msk. skeið af sveskjum og þurrkuðum apríkósum;
1 msk. skeið af skrældum valhnetum;
hálfa sítrónu með zest.

Mala öll innihaldsefni í blandara.
Hellið sjóðandi vatni yfir 3 matskeiðar af haframjöli og bíðið þar til það bólgnar út.
Bætið blöndunni sem myndast við haframjölið.
Bætið teskeið af hunangi út í.

Hollur og góður morgunverður er tilbúinn.

Sítróna hefur marga jákvæða eiginleika fyrir allan mannslíkamann., auk þess sem það er áhrifaríkt tæki til að koma í veg fyrir og meðhöndla sjúkdóma á kynfærasvæði karlkyns.

Bara ekki gleyma að ekki ætti að misnota ávextina, þar sem það getur valdið líkamanum neikvæðum afleiðingum. Þú verður að nota það rétt, í hófi, og þá geturðu gleymt vandamálum með styrkleika og fjölda annarra sjúkdóma í kynfærum, auk þess að styrkja líkamann og metta hann með nauðsynlegum vítamínum og örþáttum.

Send