Bestu uppskriftirnar með aloe safa fyrir þyngdartap: hvernig á að léttast rétt

Send

Margir þekkja Aloe sem húsplöntu, sem einnig er kölluð agave. Það hefur marga lækningareiginleika og fleira. Lauf fyllt með safa mun hjálpa til við að takast á við auka pund. En notkun safa og kvoða þessarar plöntu er áhrifaríkust með öðrum gagnlegum innihaldsefnum eins og engifer, agúrku og nokkrum jurtum.

Í dag munum við deila bestu uppskriftunum til að nota aloe við þyngdartap. Þú getur líka horft á gagnlegt myndband um þetta efni.

Efnasamsetning

Notaðu aloe stál vegna sérstæðrar samsetningar... Það inniheldur mikið magn af steinefnum, vítamínum og amínósýrum.

Þökk sé ensímunum sem eru í safa plöntunnar er efnaskiptum hraðað, sem stuðlar að þyngdartapi.

Safinn hefur væg hægðalosandi áhrif. Næringarfræðingar ráðleggja að taka það á átta tíma fresti. Þetta mun hjálpa líkamanum að hreinsa sig. Þegar það er notað á réttan hátt getur varan hjálpað þér að missa allt að 6 kíló á 14 dögum. Meðferðarþátturinn er alóín, sem hjálpar til við að bæta efnaskipti.

Ef þú þarft að léttast mikið af kílóum er aloe venjulega notað ásamt safa mataræði. En aloe hjálpar þér ekki að léttast án réttrar næringar og hreyfingar..

Hvernig á að taka og drekka safa?

Til að þyngja þig skaltu nota aloe safa kreistan úr laufunum. Hreinn safi er notaður í 1 tsk. fyrir kvöldmat og fyrir svefn. Þú þarft að geyma vöruna í kæli í ekki meira en þrjá daga. Ef það er ekki hægt að útbúa safann sjálfur, getur þú keypt tilbúið þykkni í apótekinu.

Hvernig á að velja?

Hægt er að uppskera lauf hvenær sem er á árinu. Aðeins þroskuð lauf, sem eru að minnsta kosti þriggja ára, hafa læknandi eiginleika.... Lengd þeirra ætti að vera að minnsta kosti 15 cm. Laufin eru valin holdug og þétt. Oftast eru þeir með þurrkaða þjórfé.

Tveimur vikum áður en laufið er skorið skaltu hætta að vökva aloe.

Hvernig á að undirbúa?

Það er betra að skera laufin nær rót plöntunnar., þar sem mesta magn næringarefna safnast upp í neðri hluta þess. Það er betra að tína laufin með höndunum, þar sem aloe missir græðandi eiginleika þegar það hefur samskipti við málm.

Til að undirbúa safann duga tvö lauf, sem, eftir skurð, eru þvegin undir rennandi vatni.
Svo er þeim vafið í hreint grisju og sett í kæli í fimm daga.
Eftir tímann eru blöðin tekin út, skinnið skorið af og kvoða borist í gegnum kjötkvörn.
Vökvinn sem myndast er kreistur út með grisju.
Safinn er soðinn í þrjár mínútur.

Uppskriftir heima

Te

Aloe te er gott fyrir þyngdartap... Til að undirbúa það þarftu að taka 100 grömm hver:

þurrkuð blóm og kamilleblöð;
immortelle;
Birkiknoppar;
Jóhannesarjurt.

Öllum innihaldsefnum verður að blanda saman. Hellið sjóðandi vatni yfir teskeið af blöndunni sem myndast. Mælt er með að drekka te 5 sinnum á dag, 30 mínútum fyrir máltíðir, eitt glas. Niðurstaðan er áberandi eftir 4 daga notkun.

Engiferte

Með því að neyta engifer aloe drykkjar reglulega í mánuð getur þú léttst um 3-5 kg án þess að skaða heilsuna. Hins vegar ætti að skilja að þetta er ekki panacea fyrir umfram þyngd, svo þú verður samt að fylgja einhverjum reglum og takmörkunum.

Innihaldsefni:

1 tsk myntu;
5 lítrar af heitu vatni;
engifer;
1 aloe lauf;
1 tsk hunang;
1 tsk kamille

Blandið íhlutunum, bætið við heitu vatni og látið liggja á köldum stað í 24 klukkustundir. Sigtaðu teið sem myndast.

Drekka ætti drykkinn á fastandi maga einu sinni á dag fyrir svefn, 150 ml.

Smoothie með agúrku

Til að búa til smoothie þarftu:

2 msk. aloe kvoða;
100 ml af vatni;
100 grömm af ananas;
1 agúrka.

Innihaldsefnin eru maluð í blandara. Blandan sem myndast verður að drekka strax. Mælt er með að drekka kokteil tvisvar á dag, klukkutíma fyrir máltíð.

Smoothie með aloe og agúrka byrjar strax þyngdartapsferlið.

Tóna vatn

Í glasi af vatni skaltu bæta við teskeið af hunangi og eplaediki, 2 tsk af aloe safa og 4 tsk af sítrónusafa. Neyta ætti drykkjar að morgni fyrir morgunmat.

Frábendingar

Það er fjöldi frábendinga við notkun aloe safa:

blæðing;
sykursýki;
Meðganga;
gyllinæð (hvernig á að lækna gyllinæð með aloe?);
bólga í þvagblöðru og nýrum.

Áður en þú notar skaltu ráðfæra þig við lækni um möguleika á notkun lyfsins, þar sem það hentar ekki öllum.

Það er bannað að nota lyfið fyrir fólk með sjúkdóma í meltingarvegi og meltingarfærum, svo og þá sem eru viðkvæmir fyrir ofnæmi vegna mikils innihalds ilmkjarnaolíur og tannínsýrur (lestu um sérkenni þess að nota aloe í sjúkdómum í meltingarvegi hér). Þungaðar og mjólkandi konur ættu að forðast neyslu engifer fyrir fæðingu (lok mjólkurs).

Niðurstaða

Aldarafmælið er tilgerðarlaust í umsjá þess, svo það er að finna á mörgum gluggakistum. Búið til úr því aloe safi er áhrifaríkt og á sama tíma ódýrt þyngdartap lækning... Vegna þessa er það oft valið af þeim sem vilja léttast.

Send