Hörfræ - ávinningur og skaði, hvernig á að taka fyrir sár og sykursýki

Send

Hör er jurtarík planta sem verður allt að einn metri á hæð. Bláu blómin með fimm petals sem kóróna teygjanlegan stilk blómstra aðeins í sólinni. Síðar, í stað blómanna, birtast kassar með fræjum, sem gagnleg vara er unnin úr - linolía. Hugleiddu hörfræ, gagnlega eiginleika og frábendingar, ávinninginn og skaðann af decoctions.

Frá fornu fari hefur fólk borðað hör og notað það við framleiðslu á dúkum. Vísindamenn hafa sannað að aftur á bronsöld bættu menn hörfræjum í deigið sem þeir bjuggu til grófar kökur úr.

Í mörg ár með hör hefur verið þróuð tækni til framleiðslu á kaldpressaðri hörfræolíu sem er talin gagnlegasta varan fyrir heilsuna. Það er notað í baráttunni við sjúkdóma og í snyrtifræði.

Hörfræ samsetning

Hörfræ innihalda flókin efni sem nýtast vel fyrir mannslíkamann. Dýrmætust eru fitusýrur og trefjar. Hörfræ inniheldur einnig ensím sem bæta meltinguna.

Hörfræ er talin uppspretta B-vítamína, karótín og fjölda steinefna, þar á meðal króm, járn, nikkel, brennistein, joð. Athyglisverðast eru fitusýrur sem finnast í örfáum jurtafæðum og feitum fiski. Þökk sé þessum efnum virka líffæri mannslíkamans eðlilega.

Hörfræ innihalda mikið af leysanlegum og óleysanlegum trefjum - gleypiefni sem fjarlægir umfram kólesteról og eiturefni úr líkamanum, eykur seigju þarmainnihalds, sem hefur jákvæð áhrif á hraða tæmingar þess.

Þeir eru ríkir af hörfræjum og lignönum. Þessi plöntusambönd eru í meginatriðum svipuð estrógenum. Vísindamenn hafa fundið efni í fræunum sem er svipað að verki og prostaglandín. Það normaliserar blóðþrýsting og stjórnar efnaskiptum orku, kalsíums og lípíða.

Gagnlegir eiginleikar

Rannsóknin á græðandi eiginleika hörfræja hófst fyrir skömmu. Þetta stafar af notkun hör í krabbameinslækningum. Áður voru kostir plöntu ákvarðaðir af nærveru trefja. Niðurstöður síðari rannsókna hafa sýnt að fræið inniheldur mörg gagnleg snefilefni, vítamín og önnur efni.

Vegna ríkrar efnasamsetningar hörfræja hefur það fundið notkun í læknisfræði. Það er notað sem:

Létt hægðalyf sem er ekki ávanabindandi;
Verkjastillandi og ormalyf;
Efnaskiptaeftirlit sem hjálpar til við að draga úr kólesteróli og léttast;
Kóleretískt og þvagræsilyf;
Bólgueyðandi og sárabótandi lyf.

Afkökur gerðar með hörfræi létta vöðvaspennu, þarmaþrengingu og friðþægingu. Hefðbundnir græðarar frá Þýskalandi nota hör til meðferðar á astma, hásingu og hósta.

Ávinningur fyrir konur

Hörfræ eru talin uppspretta heilsu og fegurðar fyrir konur. Frá fornu fari hafa konur frá öllum heimshornum notað þessa náttúrulegu vöru í lækninga- og snyrtivörum. Hugleiddu ávinning fræja fyrir fallega helming mannkyns.

Meðganga og brjóstagjöf... Notkun á meðgöngu hefur jákvæð áhrif á þroska fósturs, þar sem mikið af fituóstrógeni er í fræunum. Við brjóstagjöf eykur varan framleiðslu mjólkurmjólkur.
Að berjast gegn offitu... Niðurstaðan er tryggð vegna þess að hörfræ draga úr matarlyst, fjarlægja eiturefni úr líkamanum, bæta meltingu og stuðla að almennri heilsu.
Heilsa kvenna... Hörfræ hjálpa konu að róast með fyrir tíðaheilkenni og koma eðlilegu hormónastigi í lag, sem eykur líkurnar á barneignum. Að auki hefur kvenlíkaminn sveppalyf og bakteríudrepandi áhrif.
Aldursvandamál... Eftir 40 ár aukast líkurnar á beinþynningu. Hollt mataræði sem byggist á hör getur hjálpað til við að leysa vandamálið. Á þessum aldri lækkar fituóstrógen í líkama konu sem hefur áhrif á starfsemi eggjastokka og ástand húðarinnar. Þökk sé notkun innrennslis hörfræja líður mikilvægt tímabil í lífi konunnar án verulegra breytinga.

Ábendingar um vídeó

Eins og þú sérð er ávinningurinn af þessari náttúrulegu vöru fyrir konur ómetanlegur. Ég ráðleggi öllum dömum að hugsa um innleiðingu hörfræja í mataræðið núna. Það er þess virði.

Ávinningur fyrir karla

Hörfræ, sem bragðast eins og hnetur, eru ekki aðeins fræg fyrir smekk og áferð heldur einnig fyrir næringargæði. Þau eru mettuð af matar trefjum og lignönum, innihalda omega-3 sýru og draga úr líkum á ákveðnum tegundum krabbameins. Það er erfitt að ofmeta ávinning karla, þar sem þeir hjálpa til við að koma í veg fyrir „karlkyns“ heilsufarsvandamál.

Vernd gegn bólgu... Langvarandi bólga eykur líkurnar á æðakölkun, sem getur leitt til hjartaáfalls, heilablóðfalls og annarra hjartasjúkdóma. Alfa-línólensýra sem finnast í fræjum dregur úr framleiðslu bólgueyðandi próteina, sem getur hjálpað til við að draga úr bólgu.
Hagur fyrir ristilinn... Matar trefjar, ásamt slímhúðandi efnum sem finnast í hörfræi, hafa hægðalosandi áhrif og hjálpa til við að berjast gegn hægðatregðu. Fræ draga einnig úr líkum á krabbameini í þessum hluta þörmanna og hægja á meinvörpum.
Bæta ástand blöðruhálskirtilsins... Þegar maður fær krabbamein í blöðruhálskirtli er honum ráðlagt að borða mataræði byggt á matvælum sem innihalda fitu. Ávinningurinn af fræjum fyrir krabbamein í blöðruhálskirtli er ómetanlegur, en áður en þú færð það inn í mataræðið ættirðu að hafa samband við lækni.

Hörfræ eru mjög góð fyrir karla. Vegna samsetningar þeirra eru þau sérstaklega mikilvæg til að viðhalda heilsu karla. Taktu eftir þessum upplýsingum, kæru menn.

Hagur fyrir börn

Við skoðuðum ávinninginn af hörfræjum fyrir fullorðna íbúa. Þess má geta að þessi náttúrulega vara er einnig gagnleg fyrir börn vegna einstakrar samsetningar.

Sykursýki... Því miður þjást ekki aðeins fullorðnir af þessum sjúkdómi. Fitusýrur, ásamt trefjum, lækka sykur, sem auðveldar barninu. Næringarfræðingar í veikindum mæla með að gefa börnum brauð úr hörfræmjöli.
Hægðatregða... Hörfræ eru rík af leysanlegum og óleysanlegum matar trefjum, sem geta hjálpað til við að koma hægðum aftur í eðlilegt horf. Mundu bara að trefjar veita aðeins hægðalosandi áhrif þegar þau eru ásamt mikilli drykkju. Annars hefur það styrkjandi áhrif.
Hjarta- og æðasjúkdómar... Regluleg neysla á hörfræi hjálpar barni að ná yfirhöndinni yfir mörgum hjartasjúkdómum, sem í dag varða ekki aðeins fullorðna.
Ónæmi... Hörfræ hefur jákvæð áhrif á ástand ónæmiskerfisins. Læknar mæla með því að nota þau fyrir börn sem fara í leikskóla, leikskóla eða skóla.
Þunglyndisástand... Þreyta, áhyggjur, þunglyndi. Jafnvel börn standa frammi fyrir þessu. Hörfræ orka líkama barnsins. Og þetta gjald er nóg til að ná mikilvægum árangri.

Við komumst að því að hörfræ eru jafn gagnleg fyrir alla flokka íbúa, óháð kyni og aldri. Það er óljóst hvers vegna þessi heilbrigða vara er aðeins innifalin í mataræði hjá sumum.

Frábendingar og skaði af fræjum

Sérhver lækningavara sem er búin til á rannsóknarstofu eða ræktuð í náttúrulegu umhverfi hefur „engan ávöxtun“ þegar skaðinn sem eyðileggur líkamann er í staðinn fyrir þann ávinning sem búist er við.

Varan er rík af fituestrógenum. Ráðlagt er að nota það með varúð af stúlkum sem eru í stöðu og á brjósti.
Það er betra að nota ekki hörfræ fyrir fólk sem er með gallsteinssjúkdóm eða bráða gallblöðrubólgu.
Jurtavöran er bönnuð af fólki sem hefur lélega blóðstorknun.

Hafðu alltaf í huga frábendingar þegar þú notar hörfræ til að berjast gegn sjúkdómum eða sem fæðubótarefni. Vinsamlegast hafðu samband við lækninn áður en þú tekur það.

Skaði

Sýaníð. Þetta er nafn banvæna eitursins. Þetta hættulega efni er til staðar í mannslíkamanum í litlu magni og tekur þátt í efnaskiptum. Lítið magn af eitrinu finnst í thiocyanates sem finnast náttúrulega í sumum plöntum.

Hörfræ inniheldur blásýruglýkósíð sem taka þátt í efnaskiptum. Ef efnaskiptaferlin eru eðlileg er viðkomandi í góðu formi. Aukaverkanir koma fram þegar dagsskammtur af sæði er lengri en 50 grömm.

Þetta ákvarðar neysluhlutfall: 2 matskeiðar á dag. Samkvæmt sumum næringarfræðingum er jafnvel 50 grömm mikið.

Mundu að hiti brýtur niður blásýruglýkósíð. Þetta þýðir að hitameðferð hjálpar til við að útrýma áhættu, þó að hún sé í lágmarki.

Hefðbundnar aðferðir við meðferð

Hörfræ fyrir magasár

Með sári hafa hörfræ, vegna lækningarmáttar þeirra, endurnýjandi og bólgueyðandi áhrif. Þetta er ágæti fjölsykra, lífrænna sýra, vítamína og trefja sem mynda plöntuna.

Vegna mikils innihalds fjölsykra er umslagandi áhrif veitt. Við snertingu við vökva losna fjölliða kolvetni sem valda því að vatnið verður seig. Til að koma í veg fyrir versnun er hörfræ bætt við drykki og rétti. Og til að létta einkennin eru notaðar þjóðréttaruppskriftir fyrir decoctions og innrennsli.

Seyði fyrir sár... Lítri af sjóðandi vatni er tekinn fyrir matskeið af fræi. Blandan er send í vatnsbað, soðin og soðin í stundarfjórðung. Samsetningin er lögð til hliðar og krafist í 2 klukkustundir. Taktu soðið fyrir máltíðir.

Jákvæð niðurstaða er með námskeiði sem stendur yfir í tvo mánuði. Vegna þess að einkenni sárs trufla fólk á vorin og haustin er meðferðarstefnan að taka stutt hlé. Þetta hjálpar til við að fá fyrirgefningu.

Innrennsli fyrir sár... Duftið sem fæst úr 50 grömmum af náttúrulyfjum er leyst upp í lítra af sjóðandi vatni, þakið og látið vera til morguns. Korteri fyrir morgunmat skaltu drekka innrennslisglas. Lyfinu sem eftir er er skipt í jafna hluta og drukkið allan daginn. Meðferðin er 1 mánuður.

Stundum hverfa sárseinkenni fyrir tiltekinn tíma. En jafnvel í þessu tilfelli er ekki mælt með því að hætta að taka lyfið, þar sem aðeins ströng fylgni við inntökureglur tryggir niðurstöðuna.

Hörfræ í kvensjúkdómum

Fræin sem við erum að tala um virðast hafa verið sérstaklega búin til af móður náttúru fyrir heilsu kvenna. Þeir hjálpa til við að takast á við marga kvensjúkdóma. Jurtavöran inniheldur efni sem að uppbyggingu og eiginleikum líkjast mjög kynhormónum kvenna.

Ef kvenlíkaminn framleiðir ekki estrógen í réttu magni eða það er umfram þeirra, birtast kvensjúkdómsvandamál. Í kvensjúkdómum er hörfræ notað við:

Berjast gegn æxlum;
Normalization hormónastigs;
Aukin brjóstagjöf;
Forvarnir gegn brjóstakrabbameini;
Stöðugleiki tíðahringsins.

Hörfræ inniheldur mörg vítamín, sýrur og snefilefni sem kvenlíkaminn þarfnast. Saman hjálpa þessi efni konu að lengja æsku sína og halda heilsu. Þessi áhrif veita bæði fræin og olían sem gerð er úr þeim.

Vídeóefni

Stundum, vegna truflana í líkamanum, er kona með legæðabólgu. Þessi tegund af góðkynja æxli getur hjálpað til við að vinna bug á hörfræjum. Ef stærð myndunarinnar er óveruleg er kvensjúkdómalæknum ráðlagt að láta af skurðaðgerð í þágu lyfjakúrs, auk strangt mataræði.

Hörfræ fyrir sykursýki

Hör, vegna sérstakrar samsetningar, er mikið notað við sykursýki. Fræin innihalda kolvetni, en magn þeirra er óverulegt, sem er mikilvægt. Það er vitað að fólki með sykursýki er úthlutað sérstöku mataræði. Við erum að tala um takmarkanir varðandi inntöku sterkju og sykurs. Þess vegna eru hörfræ gagnleg fyrir fólk með þessa greiningu.

Hörfræ, vegna samsetningar þeirra, hafa fyrirbyggjandi áhrif. Ef sjúkdómurinn þróast hjálpar hör að koma í veg fyrir umskipti sjúkdómsins að tegund 1. Þetta er mögulegt vegna áhrifa á ferlin sem eiga sér stað í líkamanum.

Frumur í brisi sem framleiða insúlín eru endurheimtar.
Minni sykurmagn.
Veitir jákvæð áhrif á kynfærakerfið. Venjuleg starfsemi er mikilvæg í sykursýki.
Vöxtur brisi er og illa aðgreindar frumur örva.

Ég bendi á að hörfræ hafa ekki meðferðaráhrif aðeins þegar um er að ræða dulinn alloxan sykursýki.

Hörfræhveiti

Hörfræhveiti er frægt fyrir ótrúlega lækningarmátt. Það kemur ekki á óvart að það sé notað til að hreinsa og lækna líkamann. Matreiðslu meistaraverk úr hveiti hjálpa til við að bæta virkni meltingarfæranna, hreinsa blóð af eiturefnum og eðlileg efnaskipti fitu.

Fitusýrur sem eru í hveiti styrkja neglur og hár, koma í veg fyrir ótímabæra öldrun húðar. Hörfræhveiti er notað til að undirbúa máltíðir fyrir þyngdartap og þjöppur úr því hjálpa til við baráttuna við suðu og húðsjúkdóma.

Mælt er með hörfræjumjöli í mataræði vegna geðklofa og geðsjúkdóma. Bandarískir vísindamenn hafa komist að því að matur sem inniheldur hörfræmjöl róar taugakerfi fólks með geðfötlun og staðlar vellíðan sjúklinga í baráttunni við eiturlyfjafíkn og áfengissýki.

Til að undirbúa kraftaverk hörfræjagrautinn er korninu malað í kaffikvörn. Því næst er sjóðandi vatni bætt við ílátið með duftinu og fullyrt. Stundum meðan á undirbúningsferlinu stendur er hrísgrjónum, bókhveiti eða hveiti hveiti bætt við samsetningu. Í þessu tilfelli, sjóddu grautinn svolítið til að fá einsleita massa.

Mælt er með því að nota hörfræjagraut í tilfelli matareitrunar, til að berjast gegn gyllinæð, til meðferðar við þörmum og maga. Græðandi grautur er góður fyrir barnshafandi og konur sem hafa barn á brjósti. Dýrmæt örþættir, sem línmjöl er mettað með, auðga líkama móðurinnar með gagnlegum efnum og bæta mjólkurgjöf.

Hörfræolía

Hörfræolía er ein hollasta fæða. Vegna sérstæðra lækningareiginleika hefur það verið notað frá fornu fari í læknisfræði og snyrtifræði. Framleiðslutæknin byggist á kaldpressun, þannig að allir kostir varðveitist.

15 ml af olíu nægir til að fullnægja daglegri þörf líkamans fyrir sýrur, sem flýta fyrir fituefnaskiptum. Það stuðlar að þyngdartapi án þess að skaða heilsuna. Olían er notuð til að koma í veg fyrir krabbamein, sykursýki og æðakölkun. Notkun olíu hjálpar til við að koma í veg fyrir myndun fituplatta í blóðrásarkerfinu og lágmarkar líkurnar á blóðtappa sem valda heilablóðfalli og hjartaáföllum.

Mælt er með því að krydda salat með línuolíu. Regluleg notkun lækkar blóðþrýsting, normaliserar seigju í blóði, bætir ástand húðar og hárs. Að auki bætir olían sjónina og hefur jákvæð áhrif á nýrnastarfsemi.

Ef hún er notuð og geymd á rangan hátt getur olían haft neikvæð áhrif.Sterk og hröð oxun leiðir til þess að gagnlegir eiginleikar hverfa. Þetta er auðveldað með háum hita og opnum geymslu. Við oxun í olíu myndast róttækir sem nýtast ekki líkamanum. Þess vegna er hörfræolía ekki vingjarnleg við hitameðferð.

Kauptu olíu í dökkri glerflösku og geymdu hana heima í lokuðu íláti í kæli til að forðast vandamál. Mundu að opnun hettuglassins mun minnka geymsluþol verulega.

Ávinningurinn af afkorni hörfræja fyrir líkamann

Gildi decoction hörfræja fyrir líkamann kemur niður á því að það er mikið slím í vökvanum sem umvefur slímhúðina og veitir sótthreinsandi áhrif. Oftast er slímkraftur notað við meðferð á magasjúkdómum og í baráttunni við bólgu í öndunarvegi.

Slímið, sem var einu sinni á slímhúð innri líffærisins, dvelur lengi og verndar það gegn ertingu. Hlífðarhlífin er ónæm fyrir áhrifum magasafa og gerir hörfræ innrennsli talið besta náttúrulega lækningin við bólgu þegar strangt mataræði er krafist.

Hörfræ decoction er mælt með mörgum sjúkdómum. Þetta felur í sér magabólgu, magasár, hósta og hæsi, bólgu í koki, sjúkdóma í munnholi, offitu. Seyðið er einnig hentugt til notkunar utanhúss með sjóða, tárubólgu og bólgu í andlitshúðinni. Ef bygg birtist í auganu mæla læknar með því að gera hlýjar þjöppur byggðar á hörfræssoði.

Til að útbúa kraftaverka vökva er teskeið af fræjum hellt í glas af sjóðandi vatni og hrist stöðugt í 10 mínútur til að aðgreina slím. Þá er samsetningin síuð, henni leyft að kólna og notað allt að fjórum sinnum á dag.

Mundu að hörfræ seyði hefur frábendingar. Þar á meðal er hindrun í þörmum, gallblöðrubólga, volvulus og nýrnasteinar.

Hörfræ í snyrtifræði

Margar stelpur kjósa frekar heimatilbúnar snyrtivörur en dýrar snyrtivörur. Þeir nota ýmsar náttúrulegar vörur til að sjá um hárið og húðina, þar á meðal hörfræ.

Sýnt hefur verið fram á að heilsufarslegur ávinningur af hörfræi er endalaus. Samkvæmt sagnfræðingum, jafnvel á dögum Cleopatra, gerðu stúlkur öldrun gegn öldrun með hörfræi. Varan er rík af lífrænum efnasamböndum og náttúrulegum hormónum sem hjálpa til við að viðhalda æsku og fegurð.

Nærandi og endurnærandi grímur gera húðina þétta, eyða hrukkum og næra með vítamínum.

Linfræ seyði hjálpar til við að takast á við flögnun varir, sem mælt er með að meðhöndla skemmd svæði. Sama soðið er hentugt til að útrýma grófum hælum og þurrum höndum.
Til að staðla blóðrásina og koma í veg fyrir þreytu á fótum fara stúlkur í bað. Hörfræ seyði er blandað saman við heitt vatn í jöfnu magni. Fæturnir eru lækkaðir í vökvann í hálftíma.
Til að bæta ástand hársins er einnig notað hörfræ te. Það er síað og notað til að skola. Þökk sé reglulegu skolun með innrennsli verður hárið sterkt, glansandi og heilbrigt.
Til að útbúa gagnlegan grímu, berjið soðið í hrærivél þar til það er slétt og berið það síðan á hársvörðina og þekið handklæði. Línfrægríma endurheimtir uppbyggingu hársins og styrkir hársekkina.

Hörfræ eru uppspretta vítamína, fitusýra og dýrmætra örþátta. Rétt notkun skilar líkamanum mörgum ávinningi, útrýma sjúkdómum. Mundu bara, hör er á listanum yfir lyfjaplöntur. Þess vegna skaltu gæta þess að hafa samband við lækninn áður en þú notar.

Til þess að vera falleg og heilbrigð hefur náttúran búið til hör sem gefur kraftaverk fræ. Mundu bara, öll heima meðferð ætti að fara fram eftir að hafa ráðfært þig við lækni. Annars mun vara með öflug líffræðileg áhrif aðeins skaða. Hugsaðu um heilsuna!

Send