Af hverju eru graskerfræ gagnleg fyrir konur og börn?

Send

Ávextir, grænmeti og ber innihalda vítamín og steinefni sem líkaminn samþykkir vel og styður við ónæmi. Sérstaklega ber að huga að graskerfræjum og safa, sem innihalda umtalsvert magn af nauðsynlegum vítamínum, steinefnum, trefjum, amínósýrum og öðrum gagnlegum efnum.

Með hóflegri neyslu á fræjum eða graskerasafa er hægt að auka friðhelgi, hreinsa líkamann af eiturefnum og sníkjudýrum, bæta efnaskipti og bæta meltinguna, léttast, stjórna magni amínósýra í blóði, losna við streitu og auðvelda meðgöngu hjá konum.

Gagnlegir eiginleikar graskerfræja fyrir konur og börn

Fyrir konur

Hjálpar til við að takast á við fjöl í kynfærum og maga. Til að auka skilvirkni meðferðarinnar er viðkomandi vara notuð ásamt kjúklingaeggjum. Uppskrift: Mala graskerfræ í máltíð, blanda einu eggi, einni teskeið af máltíð og matskeið af sólblómaolíu. Haltu blöndunni yfir vatnsbaði í 20 mínútur. Geymið í kæli. Taktu fimm daga á morgnana, eina skeið. Taktu síðan hlé í fimm daga. Innan mánaðar minnka separnir í maga og legi.
Hreinsar þarmana og örvar þvaglát, kemur í veg fyrir hægðatregðu.
Hjálpaðu þunguðum konum að takast á við eiturverkanir, fjarlægðu umfram vökva og salt úr líkamanum.
Til að auka mjólkurframboð eftir fæðingu skaltu borða allt að 100 fræ á dag eða drekka 3 matskeiðar af graskerfræolíu.
Örvar lifrarstarfsemi.
Þeir berjast við sníkjudýr í þörmum.
Hjálpar til við meðferð nýrnasjúkdóms.
Normaliserar blóðþrýsting.
Að borða 60 grömm af fræjum blandað með hunangi á hverjum degi mun auka friðhelgi.
Bætir líðan.
Eðlir blóðsykursgildi í eðlilegt horf.
Léttu streitu.
Meðhöndlaðu bruna og sár sem ekki gróa í langan tíma. Möli af jörðinni er borið á sárið.
Frábært lækning við sjóveiki.
Bætir ástand hárs, húðar og neglna.

Fyrir börn

Börn eru hvött til að borða graskerfræ af eftirfarandi ástæðum.

Þau innihalda mörg vítamín. Börn má gefa frá tveggja ára aldri og blanda máltíð saman við korn, blöndur og annan barnamat.
Hjálpar við skyndileg þvaglát.
Vegna vægra og mildra hægðalyfjaáhrifa ætti að nota þau við hægðatregðu.
Hjálp við hita og þurra hósta.
Ljúffengur og hollur staðgengill fyrir franskar og annað óhollt snakk.

Myndbandssöguþráður

Skaði og frábendingar

Fræ geta verið skaðleg líkamanum ef notkunarreglum er ekki fylgt.

Vita hvenær á að hætta! Ekki borða ótakmarkað magn. Þeir auka sýrustig og vegna mikils kaloríuinnihalds eykur þeir þyngdina auðveldlega.
Ekki er mælt með ofáti, með slæmt gegndræpi í þörmum - þau geta valdið hægðatregðu eða niðurgangi.
Ekki borða neitt, eða skera niður ef þú ert að léttast.
Steikt í olíu og saltuðum fræjum eru skaðleg lifrinni.
Þungaðar konur með ógn af fósturláti ættu ekki að borða mikið af fræjum! Þeir geta aukið vöðvaspennu.
Ristuð fræ missa flest vítamín sín við hitameðferð.
Þeir geta valdið versnun magasjúkdóma: sýrustig, sár osfrv.
Einstaka óþol leiðir til ofnæmisviðbragða.
Ekki taka stóran skammt af frædufti þegar þú fjarlægir sníkjudýr úr líkamanum! Dauði flestra sníkjudýranna í einu getur valdið eitrun í líkamanum og sársaukafullri tilfinningu.

Hvernig á að taka graskerfræ

Fræin innihalda: B og E vítamín, fýtósteról, fjölefni, mangan, kopar, prótein, sink, járn, amínó og fitusýrur. Og þetta er ekki tæmandi listi yfir næringarefni. Þessi samsetning gerir þeim kleift að nota til að meðhöndla fjölbreytt úrval sjúkdóma.

Með hækkuðum homocysteines

Hómósýstein er mikilvæg amínósýra í blóðinu sem myndast við vinnslu metíóníns. Með auknu innihaldi getur það valdið æðaskemmdum og þar af leiðandi útlit samhliða sjúkdóma.

Það er engin sérstök uppskrift til að halda jafnvægi á homocysteine magni. Það er nóg að neyta ekki meira en 60 grömm af hráu fræi á dag. Það er ráðlegt að mala þau saman við afhýðið til að auka jákvæða eiginleika.

Gegn ormum og sníkjudýrum

Graskerfræ eru einstakt efni fyrir hefðbundin lyf. Það er auðveldara að telja upp þá sjúkdóma sem þeir ráða ekki við. Þetta snýst allt um kúrbítina sem er að finna í kvikmyndinni sem aðgreinir fræið sjálft frá börknum. Fyrir menn er kúkurín skaðlaust en fyrir sníkjudýr er það sterkasta eitrið.

Til að losna við orma og önnur sníkjudýr, mylja vöruna saman við afhýðið í einsleitt duft og neyta í að minnsta kosti tvo mánuði tvisvar á dag með vatni.

Byrjaðu með litlum skammti - smá klípa af dufti einu sinni á dag. Ef ekki eru sársaukafull einkenni af völdum dauða sníkjudýra, aukið skammtinn. Ef allt er í lagi skaltu laga skammtinn að viðeigandi aldri. Fjölgaðu síðan skömmtum í tvo á dag.

Aldur	Skammtar
Börn yngri en þriggja ára	Fjórðungs teskeið einu sinni á dag.
Börn yngri en sjö ára	Þriðja teskeið einu sinni á dag.
Unglingar	Hálf teskeið einu sinni á dag.
Fullorðnir	Teskeið einu sinni til tvisvar á dag.

Ef neyðarvörn er fjarlægð skaltu blanda 300 grömm af graskeramjöli saman við 100 grömm af hunangi og borða lækninguna að morgni á fastandi maga (þú getur teygt ánægjuna í 40-50 mínútur) og eftir 5 klukkustundir skaltu taka hægðalyf.

Þunguð

Hvaða ávinningur graskerfræ hefur af sér fyrir barnshafandi konur hefur þegar verið reddað. Þetta eru minnkun álags, hjálp við eiturverkunum, flutningur á salti úr líkamanum, meðferð við hægðatregðu, aukning á magni mjólkur eftir fæðingu barns, baráttan gegn bjúg og svefnleysi.

Þeir sýna marga jákvæða eiginleika með hóflegri notkun (ekki meira en 100 grömm af skrældum fræjum á dag - um það bil 50 stykki) - þeir bæta líðan konu og auka friðhelgi. Uppskrift: Narta allan daginn eða mylja í máltíð og taka sem duft alla meðgönguna.

Til að styrkja líkamann

Með því að borða graskerfræ hreinsar þú ekki aðeins líkamann heldur styrkir hann líka. Þetta er náttúrulegt vítamín flókið!

Ef þú vilt bæta líðan þína, styrkja heilsuna og getu líkamans til að standast sjúkdóma skaltu borða daglegt fræmagn daglega. Þú getur mala þau og bæta við smá hunangi. Þetta mun aðeins bæta áhrifin.

Upplýsingar um myndband

Ávinningurinn, skaðinn og aðferðin við notkun graskerasafa

Hægt er að nota grasker til að búa til safa sem hægt er að nota til lækninga til að bæta líðan heima. Samsetningin inniheldur:

B-vítamín₁, B₂, PP, K;
sellulósi;
beta karótín;
magnesíum, fosfór, kalíum, járni, sinki, öðrum steinefnum;
súkrósi;
pektín.

Notkun safans: hreinsun líkamans, barátta við streitu, léttast og styrkja ónæmiskerfið, bæta efnaskipti og fleira. Safinn bætir blóðstorknun og hjartastarfsemi. Ef þú drekkur að morgni verður heilbrigðara yfirbragð.

Graskerstrefjar meltast ekki í líkamanum sem gera það kleift að fara í gegnum meltingarveginn og hreinsa varlega.

Að drekka drykkinn ætti að vera mjög varkár. Takmarkanir: Lítið sýrustig og maga, þörmum, þvagblöðru eða nýrnavandamál.

Til eldunar skaltu taka ferskt grasker, fjarlægja afhýðið, fjarlægja kjarnann með fræjum, skera kvoða í litlar sneiðar. Notaðu safapressu eða rasp til að kreista út safann.

Gagnlegar ráð

Líkaminn gleypir hrá fræ best af öllu.
Myljið vöruna í duft ásamt afhýðingunni til að auka græðandi áhrif.
Steikið aðeins ef þið viljið bæta þeim við matinn. Flestir gagnlegir eiginleikar tapast við hitameðferð.
Til lækningaáhrifa, notaðu á morgnana á fastandi maga.
Graskerasafi passar ekki vel með mjólk!
Safinn er geymdur í kæli í ekki meira en tvo daga. Eldið í litlum skömmtum.
Ef þú malar kvoðuna í hrærivél færðu safa sem er ríkur í trefjum.

Grasker er hollt og einstakt ber sem inniheldur gífurlegt magn af vítamínum, steinefnum og sýrum. Jafnvel ef engin vandamál eru með meltinguna, æðarnar eða streitu er mælt með því að bæta graskerfræjum og safa við mataræðið. Líkaminn verður þakklátur.

Send