Hvað er engifer og hvernig er það gott fyrir karla? Hvernig á að elda og neyta?
Karlar vilja vera sterkir og aðlaðandi í mörg ár. Ekki eru allir sammála um að íþyngja líkamanum með lyfjum og fæðubótarefnum.
Náttúran kemur slíkum fulltrúum af sterkara kyninu til bjargar. Plöntur innihalda heilan helling af gagnlegum vítamínum og frumefnum sem geta yngt líkamann og hjálpað honum að takast á við neikvæða umhverfisþætti.
Áhrif plantnaeigna á líkamann
Það er vel rannsökuð planta. Í mörg ár hafa verið gerðar rannsóknir sem hafa getað sannað að regluleg neysla engiferrótar hefur jákvæð áhrif á karlmannslíkamann. En þegar þú bætir því við daglegt mataræði verður þú að vera varkár þar sem auk ávinninga getur það valdið óbætanlegu heilsutjóni. Í sérstakri grein er hægt að lesa um hvaða engifer getur verið hættulegt og í hvaða tilfellum.
Þú getur ekki læknað sjálf. Áður en þú byrjar að nota engifer sem lyf þarftu að hafa samband við lækni til að greina fyrirfram allar meinafræði innri líffæra og kerfa.
Hver er skaði slíkrar plöntu fyrir heilsuna og hefur hún frábendingar eða ekki?
Með varúð skal nota engifer fyrir karla sem hafa eftirfarandi mein:
- Sjúkdómar í meltingarvegi.
- Dulinn bólguferli, sem einkennist af viðvarandi hækkun á heildar líkamshita.
- Urolithiasis sjúkdómur.
- Truflanir á hjarta- og æðakerfinu, þar með talin háþrýstingur.
- Cholelithiasis.
- Blæðingar og gyllinæð.
- Ofnæmi.
Einnig má muna að efnin sem mynda engifer geta aukið áhrif tiltekinna lyfja á líkamann.
Karlar sem reykja eru næmari fyrir þróun duldra sjúkdóma en aðrir. Áður en þú byrjar reglulega að bæta engifer við mataræði þitt vegna hagstæðra eiginleika þurfa þeir örugglega að hafa samráð við sérfræðinga þar sem frábendingar geta verið að nota.
Eiginleikum og frábendingum við notkun engifer er lýst nánar hér.
Hvernig getur það verið gagnlegt og hvað hjálpar?
Til að skilja hvort engifer er gott fyrir karla þarftu að vita um eiginleika plöntunnar sem hafa jákvæð áhrif á karlkyns líkama:
- Draga úr hættu á æxlisæxlum í blöðruhálskirtli.
- Regluleg neysla þessarar plöntu hefur jákvæð áhrif á æxlunarfæri karla. Bætir ristruflanir með því að auka blóðflæði til kynfæravefja.
- Sótthreinsandi verkun.
- Dregur úr timburmannheilkenni.
- Það tónar upp og staðlar verndaraðgerðir líkamans.
Gagnsemi engifer stafar af miklu magni engifer í rótinni:
- B-vítamín;
- C-vítamín;
- sink;
- Selena;
- fjölómettaðar fitusýrur og steinefni.
Öllu efnasamsetningu engifer er lýst í smáatriðum í sérstakri grein.
200 ml af engiferte getur valdið svefnleysi.
Í hvaða formi er rétt að nota, er hægt að borða súrsað og hrátt?
Hvenær og hvernig á að nota það rétt:
- Te. Bara eitt glas af slíkum drykk er fær um að auka fljótt öll efnaskiptaferli í líkamanum og veita orkusprengju allan daginn. Með því að neyta þessa drykkjar geturðu misst aukakílóin og bætt virkni meltingarvegarins. Við skrifuðum um að léttast með engifer hér.
- Súrsað engifer hefur jákvæð áhrif á starfsemi meltingarfæranna, bætir þarmastarfsemi og útrýma vindgangi. Það endurheimtir einnig heilablóðrásina, styrkir veggi æða og fjarlægir kólesteról, sem er sérstaklega mikilvægt fyrir sterkara kynið eftir 40 ár.
Notkun súrsuðum engifer hefur jákvæð áhrif á æxlunarstarfsemi karlkyns. Magnesíum, sem er að finna í miklu magni í rótinni, hjálpar til við að takast á við streitu og léttir taugaspennu.
- Hrátt engifer er oft notað sem krydd til að bæta sterkan bragð við réttina. Það er oft notað sem fyrirbyggjandi meðferð við ýmsum kvefi. Fersk, þessi vara er gagnlegust þar sem öll efni eru varðveitt í upprunalegri mynd. Til að mýkja skarpt bragðið geturðu blandað engifer með hunangi eða sítrónu.
- Veig - hagkvæm leið til að undirbúa hrygginn. Það er byggt á áfengi eða vodka sem lengir geymsluþol vörunnar verulega. Talið er að notkun þessarar tegundar „lyfja“ geti aukið lífskraft, hreinsað líkamann af eiturefnum og eiturefnum, ráðið við meltingartruflanir og bætt styrkleika. Margar uppskriftir fyrir veig, innrennsli og decoctions er að finna í sérstakri grein.
Ferskt engifer spillir nógu fljótt og því er betra að kaupa það ekki í of miklu magni.
Hvernig á að borða til hámarks ávinnings?
Engifer er lækningajurt, svo þú þarft að nota það í takmörkuðu magni (kynntu þér notkun engifer í lækningaskyni hér).
- Ferskur ekki meira en 10 g á dag.
- Súrað allt að 100 g, með fyrirvara um eðlilega starfsemi meltingarvegsins.
- Te, að viðbættu litlu magni af rótinni, má drekka allt að 2 lítra á dag.
Ávísanir og lyfjanotkun við sjúkdómum
Fyrir kólesteról
Blanda til að fjarlægja „slæmt“ kólesteról
Innihaldsefni:
- 1/4 tsk engifer duft;
- 5 valhnetur;
- 1 msk. fljótandi hunang.
Nauðsynlegt er að blanda öllum innihaldsefnum, láta þau standa í kæli í að minnsta kosti 24 klukkustundir. Þú þarft að nota þessa blöndu í 1 msk. fyrir máltíðir í 2 vikur. Eftir mánuð er hægt að endurtaka námskeiðið aftur.
Hreinsandi te með sítrónu
Innihaldsefni:
- 1 msk. rifinn rót;
- 1 tsk hunang;
- 30 ml. ferskur sítrónusafi.
Blandið öllum innihaldsefnum og hellið í 1 lítra af sjóðandi vatni. Láttu það brugga í að minnsta kosti 1 klukkustund. Neyta 2 sinnum á dag.
Of þung
Stuðningsmenn engiferfæðisins eru margir.
Vegna þess að "hvíta rótin" bætir efnaskipti á tveimur vikum, getur þú misst allt að 2 kg umframþyngd án þess að grípa til mikillar líkamlegrar áreynslu.
Þetta á sérstaklega við um upptekna menn sem vilja vera í góðu formi.
Óáfengur grennandi veig
Innihaldsefni:
- 1 sítróna;
- 1 meðalstór engiferrót
- 1 lítra af sjóðandi vatni.
- Skerið sítrónu í tvennt.
- Skerið annan hluta í þunnar sneiðar og kreistið safa úr þeim öðrum.
- Rifið engiferrótina.
- Blandið í ílát og hellið sjóðandi vatni yfir.
- Sigtaðu eftir 15 mínútur og neyttu 100 g 2 sinnum á dag í 2 mánuði.
Með hvítlauk
Innihaldsefni:
- 50 g þunnt skorið ferskt engifer;
- 3 hvítlauksgeirar;
- 1 lítra af sjóðandi vatni.
Öllum íhlutum verður að blanda og hella í hitabrúsa. Í þessu formi ætti teið að vera yfir nótt. 200 g af drykknum, ef það er neytt daglega, mun hjálpa þér að missa óæskileg pund.
Þú getur fundið öll efni til að léttast með engifer hér.
Frá háum blóðþrýstingi
Engiferte við háþrýstingi
Innihaldsefni:
- 1 msk. fínt rifið engifer;
- 1 glas af sjóðandi vatni
Rótinni er hellt með sjóðandi vatni, látið það brugga í 10 mínútur. Þetta te er neytt eingöngu á morgnana. D
Til að bæta bragðið og auka jákvæða eiginleika er mælt með því að bæta við smá hunangi eða sítrónu.
Seyði til að staðla þrýsting
Innihaldsefni:
- Gróft rifin lítil engiferrót.
- 1 lítra af sjóðandi vatni.
Íhlutunum skal blandað saman, síað og þynnt með nokkrum lítrum af volgu vatni. Í slíku soði þarftu að svífa fæturna. Þetta hjálpar til við að útrýma öllum einkennum háþrýstings fljótt.
Við skrifuðum nánar um notkun engifer með háan eða lágan blóðþrýsting í annarri grein.
Frá getuleysi
Á vodka
Innihaldsefni:
- 0,5 kg af ferskri rót rifinni á raspi;
- 0,5 lítrar af vodka.
- Íhlutunum verður að blanda saman í þéttan krukku.
- Í þessu formi skaltu láta innrennslið standa í 2 vikur á dimmum stað.
- Þú þarft að hrista ílátið með framtíðarlyfinu reglulega.
- Eftir 14 daga, síaðu vökvann.
Þú þarft að taka slíka veig 15 dropa á hverju kvöldi, þar til æxlunarfæri karla er eðlilegt.
Veig með hunangi
Innihaldsefni:
- 300 g af engiferrót;
- 1 sítróna;
- 4 msk. fljótandi hunang.
- Engifer og sítrónu verður að fara í gegnum kjötkvörn án þess að flögna.
- Bætið hunangi við, hrærið og látið liggja á köldum dimmum stað í sólarhring.
Mælt er með því að neyta 1 klukkustundar 20 mínútum fyrir samfarir.
Tólið er talið árangursríkt og skaðlaust.
Allar uppskriftir til að auka kynhvöt er að finna í þessu efni og lesa um notkun engifer í lækningaskyni hér.
Engifer er fyrst og fremst lækningajurt. Þú getur ekki notað það hugsunarlaust í ótakmörkuðu magni. Það er alltaf mikilvægt að muna um eigið öryggi og ef þú ert í einhverjum heilsufarslegum vandamálum, farðu þá strax til læknis.
Við mælum með því að horfa á myndband um kosti engifer fyrir karla: