Athugasemd fyrir mæður og barnshafandi konur - er granatepli mögulegt fyrir brjóstagjöf, hvað er notkun þess? Diskar uppskriftir

Send

Útlit barns er mjög mikilvægt augnablik og oft byrja mæður að semja fyrsta valmyndina nánast frá fyrstu dögum meðgöngu.

Mjólkurmjólk er mikilvægasti, hollasti og bragðgóður maturinn fyrir barnið og þess vegna verður það að innihalda öll nauðsynleg snefilefni til að þroska barnið.

Auðvitað er granatepill mjög hollur ávöxtur, en getur móðir á brjósti borðað það? Þú munt læra meira um þetta í þessari grein.

Er hægt að borða þennan ávöxt með HB, líka fyrsta mánuðinn?

Að kynna eða ekki kynna neina vöru er ákveðið af móðurinni sjálfri, þá er það sem er skaðlegt einhverjum gagnlegt fyrir aðra. En fyrstu þrjá mánuðina í lífi barnsins verður móðirin að fylgja ströngustu mataræðileyfa maga barnsins að laga sig að nýjum mat og læra að melta það á eigin spýtur.

Rauðir ávextir og grænmeti geta valdið ofnæmi fyrir börn og ætti að tefja í allt að fimm mánuði. Samkvæmt ráðleggingum barnalækna er hægt að prófa granatepli hjúkrandi móður eftir hálft ár, en ekki meira en fjórðung af ávöxtunum.

Eins og fyrir granateplasafa, þá eru nokkrir sopar þynntir 50/50 með vatni leyfðir. Fylgstu með ástandi barnsins í 2-3 vikur. Það verður líka að muna það staðbundnar árstíðabundnar vörur eru miklu hollari en innfluttar góðgæti.

Getur það verið skaðlegt? Eru einhverjar hömlur? Frábendingar.
Granatepli inniheldur tónn, sem getur valdið hægðatregðu og uppþembu. Ávaxtasýrur, sem eru ríkar af granatepli, geta versnað ástand glerunga tanna. Þess vegna þarftu að borða ávextina vandlega og fylgjast með viðbrögðum líkama barnsins og móðurinnar. Fyrir konur með magasár og mikla sýrustig magasafa er betra að hafna vörunni alfarið.
Granatepli gelta seyði innihalda eitruð efni sem, ef ofskömmtun er, auka blóðþrýsting, valda svima, krampa.
Þarf ég að leita til læknis?
Ráðleggur er læknisfræðileg ráðgjöf þegar ný vara er kynnt. Í öllum tilvikum munu nokkur korn af þroskuðum safaríkum ávöxtum ekki meiða. Fylgstu með heilsufari krummanna, ef engin útbrot, hægðatregða, uppþemba eða ofnæmisroði er til staðar, borðaðu þá heilsu þinni.
Geta hjúkrunarmæður borðað á hverjum degi?
Samkvæmt læknum getur mikið magn af granatepli spillt fyrir mjólkursmekkinn (bætt við sýrustigi) og því er ekki mælt með því að borða granatepli á hverjum degi. Að auki kemur ofnæmið fyrir þessari vöru ekki fram strax, granatepli er eitt af uppsöfnuðum ofnæmisvökum. Einn lítill ábyrgðarmaður á viku mun gagnast bæði mömmu og nýfæddu barni.
Er það með eða án beina?
Fræ innihalda marga heilsufarlega kosti. Með notkun fræja með fræjum stöðvast blóðþrýstingur og höfuðverkur minnkar, verkur í PMS minnkar, en það verður að tyggja beinin mjög varlega. Granateplafræ hafa styrkjandi eiginleika og eru gagnleg við niðurgangi og því er betra að forðast hægðatregðu.
Er hægt að geyma granateplasafa fyrir mjólkandi börn? Eftir hverju á að leita þegar þú kaupir þennan safa?
Konur með barn á brjósti þurfa að forðast rotvarnarefni sem verslað er, því þú veist aldrei hvað er í. Fyrstu sex mánuðina eftir fæðingu er mælt með því að nota aðeins náttúrulegar heimabakaðar vörur, sérstaklega þar sem jákvæðir eiginleikar minnka um það bil helming eftir vinnslu.
Þegar þú velur þarftu að huga að nokkrum reglum:
1. Gefðu gaum að fyrningardögum.
2. Náttúrulegur granateplasafi er aðeins seldur í glerflöskum með lokuðu loki.
3. Merkimiðinn ætti að vera með skýrum upplýsingum um innihald flöskunnar.
4. Framleiðsludagur - september-nóvember.
5. Safinn ætti að vera ríkur, dökk vínrauður.

Gagnleg og lyf eiginleika fyrir barnshafandi konur

magn andoxunarefna í granatepli er meira en í grænu tei;
PP vítamín hjálpar til við að endurheimta svefn;
nýpressaður granateplasafi vekur matarlyst og bætir meltinguna;
retínól, fosfór, kalsíum hjálpa til við að hreinsa húðina og bæta almennt ástand;
hefur jákvæð áhrif á taugakerfið, styrkir veggi æða, eykur blóðrauða;
vítamín B6, E, kalíum, magnesíum hafa fyrirbyggjandi áhrif á hjartasjúkdóma og staðla blóðrásina og virkni taugakerfisins, sem er svo mikilvægt fyrir barn;
læknar mæla með granateplasafa til stúlkna með blóðleysi, þvagræsandi áhrif fjarlægja umfram vökva úr líkamanum, lækka blóðþrýsting;
er fyrirbyggjandi lyf við hósta og hálsbólgu, sem hefur sótthreinsandi áhrif;
einn granatepla ávöxtur inniheldur 40% af daglegri neyslu C-vítamíns;
alkalóíðin sem eru í granatepli gelta hafa andhelminthic áhrif.

Áhugavert! Verðmæti granateplasafa er meiri en ananas, epli, appelsína. Gífurlegt magn af vítamínum, steinefnum og næringarefnum sem bæta starfsemi líkamans.

Hvað er hægt að elda meðan á brjóstagjöf stendur?

Margar mæður kvarta yfir því að við brjóstagjöf sé matseðillinn frekar einhæfur, leiðinlegur og blíður. Nokkrar einfaldar uppskriftir munu hjálpa til við að sanna hið gagnstæða.

Nautakjöt

Við þurfum:

0,5 kg af nautakjöti;
1 stórt granatepli
salt;
gulrætur 1 stk;
laukur 1 stk.

Undirbúningur:

Skerið halla nautakjötið í stóra teninga (forþvottið kjötið).
Afhýðið og saxið laukinn smátt, raspið gulræturnar.
Þá er gott að velta granateplinum á borðið, skera geltið og hella safanum í glas (þú þarft 1 glas af safa).
Steiktu kjöt og grænmeti (þú getur bætt frosnum aspas eða appelsínulinsum), salti, hellið síðan granateplasafa á pönnuna, bætið við smá vatni og látið malla þar til það er orðið meyrt.

Slíkur réttur mun auka magn blóðrauða, bæta skap mömmu og ekki skaða barnið. Til að bæta aðlögun kjöts og frásog næringarefna skaltu bera fram grænmetissalat með jurtaolíu.

Við mælum með að skoða myndbandið til að fá annan möguleika til að undirbúa þessa uppskrift:

Ostakökur með granateplasultu

Við þurfum:

2 bollar granateplafræ
0,25 vatn;
sítrónusafi 1 tsk;
sykurglas;
0,5 kg af kotasælu;
hveiti 1 msk;
0,5 bollar af kefir.

Elda ostakökur:

Blandið kotasælu við kefir og bætið við hveiti og 1 msk. Sahara.
Steikið í litlu magni af olíu.

Nú skulum við búa til sultuna:

Hellið granateplafræjum í járnílát, fyllið með vatni, eldið við meðalhita þar til það er að suðu.
Bætið síðan sykri og sítrónusafa við.
Soðið þar til sykur er alveg uppleystur.

Berið fram kalt með lime-myntute. Þessi létti, góði og geðveikt holli eftirréttur mun höfða til mömmu og barns. Það er ríkt af kalsíum, sem er mikilvægt fyrir myndun tanna barnsins, C-vítamín, glúkósi mun styrkja heila þreyttrar mömmu, jurtate hjálpar til við að róast og slaka aðeins á.

Hvert fat er hægt að skreyta með granateplafræjum áður en það er borið fram.

Hvaða móðir sem er hefur áhyggjur af barninu sínu, sérstaklega þegar barnið er nokkurra mánaða gamalt. Barnalæknar telja sanngjarnt að gera tilraunir með mat meðan á brjóstagjöf stendur og jafnvel framandi ávextir geta verið til góðs.

Send